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Cavolfiore al Forno Veloce con Pangrattato e Limone
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
180 kcalCalorie
6 gProteine
15 gCarboidrati
11 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

ContornoVeloce

Cavolfiore al Forno Veloce con Pangrattato e Limone

75% autentica · Italiana

Una versione rapida e gustosa del cavolfiore al forno, arricchita da pangrattato croccante e una nota fresca di limone.

Ingredienti

Porzioni4
  • Cavolfiore1 medio
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Pangrattato4 cucchiai
  • Aglio in polvere1 cucchiaino
  • Scorza di limone grattugiata1 cucchiaino
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C.

  2. 2

    Tagliare il cavolfiore a cimette e lavarlo.

  3. 3

    In una ciotola, mescolare le cimette di cavolfiore con olio d'oliva, sale e pepe.

  4. 4

    Distribuire il cavolfiore su una teglia.

  5. 5

    Cuocere per 15 minuti.

  6. 6

    Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolare il pangrattato, l'aglio in polvere e la scorza di limone.

  7. 7

    Cospargere il composto di pangrattato sul cavolfiore e cuocere per altri 10-15 minuti, finché il pangrattato non sarà dorato e croccante.

  8. 8

    Servire subito.

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