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Cicoria Ripassata Tradizionale
25 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
150 kcalCalorie
5 gProteine
10 gCarboidrati
10 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Cicoria Ripassata Tradizionale

Piatto tradizionale · Italiana

La cicoria selvatica saltata in padella con aglio, peperoncino e olio extra vergine d'oliva, un contorno classico e saporito della cucina romana.

Ingredienti

Porzioni4
  • Cicoria selvatica1 kg
  • Aglio2 spicchi
  • Peperoncino fresco o secco1
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.

Passaggi

  1. 1

    Lavare accuratamente la cicoria selvatica più volte per eliminare ogni traccia di terra.

  2. 2

    Sbollentare la cicoria in abbondante acqua salata per circa 10-15 minuti, finché non sarà tenera.

  3. 3

    Scolare bene la cicoria, strizzandola per eliminare l'acqua in eccesso.

  4. 4

    Tagliare la cicoria a pezzi grossolani.

  5. 5

    In una padella capiente, scaldare l'olio extra vergine d'oliva con gli spicchi d'aglio leggermente schiacciati e il peperoncino.

  6. 6

    Aggiungere la cicoria strizzata e saltare a fuoco vivace per circa 5-7 minuti, mescolando spesso.

  7. 7

    Regolare di sale se necessario e servire calda.

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