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Insalata di Tonno e Fagioli Classica
15 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
450 kcalCalorie
30 gProteine
25 gCarboidrati
25 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Insalata di Tonno e Fagioli Classica

Piatto tradizionale · Italiana

Un'insalata fresca e saporita, perfetta come antipasto o piatto unico, che celebra la semplicità degli ingredienti mediterranei.

Ingredienti

Porzioni4
  • Tonno sott'olio200g
  • Fagioli cannellini precotti400g
  • Cipolla rossa1/2
  • Prezzemolo fresco2 cucchiai, tritato
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Aceto di vino bianco2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Scolare bene il tonno e i fagioli.

  2. 2

    Tagliare finemente la cipolla rossa.

  3. 3

    In una ciotola capiente, unire il tonno sminuzzato, i fagioli cannellini, la cipolla rossa tritata e il prezzemolo fresco.

  4. 4

    In una piccola ciotola, preparare la vinaigrette emulsionando l'olio extra vergine d'oliva, l'aceto di vino bianco, sale e pepe.

  5. 5

    Versare la vinaigrette sull'insalata e mescolare delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti.

  6. 6

    Lasciar riposare l'insalata per almeno 10 minuti prima di servire per far amalgamare i sapori.

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