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Polpette di Pesce alla Siciliana con Capperi e Olive
40 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
320 kcalCalorie
24 gProteine
18 gCarboidrati
17 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Polpette di Pesce alla Siciliana con Capperi e Olive

85% autentica · Italiana (Siciliana)

Polpette di pesce arricchite con i sapori mediterranei di capperi e olive, leggermente speziate e cotte in padella. Un gusto intenso e caratteristico.

Ingredienti

Porzioni4
  • Filetti di pesce bianco (merluzzo, platessa)400g
  • Pane raffermo80g
  • Latte80ml
  • Uovo1
  • Capperi dissalati1 cucchiaio
  • Olive nere denocciolate30g
  • Prezzemolo fresco tritato2 cucchiai
  • Peperoncino (facoltativo)un pizzico
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Ammollare il pane raffermo nel latte, poi strizzarlo.

  2. 2

    Tritare finemente il pesce.

  3. 3

    Tritare finemente i capperi e le olive.

  4. 4

    In una ciotola, unire il pesce, il pane strizzato, l'uovo, i capperi e le olive tritati, il prezzemolo, il peperoncino (se usato), sale e pepe. Mescolare bene.

  5. 5

    Formare delle polpette di medie dimensioni.

  6. 6

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella.

  7. 7

    Cuocere le polpette a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti, girandole spesso, fino a doratura uniforme.

  8. 8

    Scolare su carta assorbente e servire calde, guarnite con prezzemolo fresco.

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