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Polpettone di Verdure Veloce
45 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
220 kcalCalorie
12 gProteine
18 gCarboidrati
10 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Polpettone di Verdure Veloce

70% autentica · Italiana

Una versione semplificata e più rapida del polpettone di verdure, ideale per un pasto veloce. Utilizza verdure surgelate o precotte per ridurre i tempi di preparazione.

Ingredienti

Porzioni4
  • Verdure miste surgelate (es. carote, piselli, fagiolini, mais)500g
  • Uova2
  • Formaggio grattugiato (es. Grana Padano o Parmigiano)50g
  • Pangrattato70g
  • Olio extra vergine d'oliva2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinatoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Cuocere le verdure miste surgelate secondo le istruzioni sulla confezione, scolarle bene e lasciarle intiepidire.

  2. 2

    In una ciotola, sbattere le uova con il formaggio grattugiato, sale e pepe.

  3. 3

    Aggiungere le verdure scolate e il pangrattato al composto di uova. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  4. 4

    Preriscaldare il forno a 190°C. Ungere leggermente una piccola teglia da plumcake o una pirofila con olio d'oliva.

  5. 5

    Trasferire il composto nella teglia e formare il polpettone.

  6. 6

    Cuocere in forno per circa 25-30 minuti, o fino a doratura.

  7. 7

    Lasciare riposare qualche minuto prima di servire.

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