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Salmone alla Senape Veloce
20 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
380 kcalCalorie
33 gProteine
8 gCarboidrati
25 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Salmone alla Senape Veloce

85% autentica · Italiana

Una versione semplificata e più rapida del salmone alla senape, ideale per i giorni in cui si ha poco tempo ma si desidera un piatto gustoso e raffinato.

Ingredienti

Porzioni4
  • Filetti di salmone4 (circa 150g ciascuno)
  • Senape in grani3 cucchiai
  • Yogurt greco intero150 g
  • Miele1 cucchiaio
  • Succo di limone2 cucchiai
  • Aneto fresco tritato2 cucchiai
  • Olio d'oliva extra vergine2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Condire i filetti di salmone con sale e pepe.

  2. 2

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere i filetti di salmone per circa 4-5 minuti per lato, fino a cottura desiderata. Togliere dalla padella e tenere in caldo.

  3. 3

    Nella stessa padella, a fuoco basso, mescolare la senape in grani, lo yogurt greco, il miele e il succo di limone. Scaldare delicatamente senza far bollire.

  4. 4

    Incorporare l'aneto tritato nella salsa. Assaggiare e regolare di sale e pepe.

  5. 5

    Servire i filetti di salmone con la salsa alla senape e yogurt.

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