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Sarde in Saor con Agrumi e Finocchietto
70 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
470 kcalCalorie
32 gProteine
40 gCarboidrati
22 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Sarde in Saor con Agrumi e Finocchietto

60% autentica · Italiana (Ispirazione Veneta)

Una rivisitazione creativa delle sarde in saor, che aggiunge la freschezza degli agrumi e l'aroma del finocchietto selvatico.

Ingredienti

Porzioni4
  • Sardine fresche500g
  • Cipolle rosse400g
  • Aceto di vino bianco100ml
  • Succo d'arancia fresco50ml
  • Scorza d'arancia grattugiata1 cucchiaino
  • Zucchero50g
  • Uvetta30g
  • Pinoli20g
  • Finocchietto selvatico fresco1 mazzetto
  • Olio extra vergine d'olivaq.b.
  • Farinaq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire le sardine, rimuovendo testa, coda e interiora. Sciacquarle bene e asciugarle.

  2. 2

    Infarinare leggermente le sardine.

  3. 3

    Friggere le sardine in olio extra vergine d'oliva caldo fino a doratura. Scolare e adagiare su carta assorbente.

  4. 4

    Affettare finemente le cipolle rosse.

  5. 5

    In una padella, soffriggere le cipolle con un filo d'olio d'oliva finché non diventano traslucide.

  6. 6

    Aggiungere l'aceto di vino bianco, il succo d'arancia, la scorza d'arancia, lo zucchero, l'uvetta e i pinoli. Cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti, finché il liquido non si addensa leggermente.

  7. 7

    Tritare grossolanamente il finocchietto selvatico e aggiungerlo al composto di cipolle, mescolando.

  8. 8

    Lasciare raffreddare completamente il condimento.

  9. 9

    In una pirofila, alternare uno strato di sardine fritte con uno strato del condimento agrumato e al finocchietto.

  10. 10

    Coprire e lasciare marinare in frigorifero per almeno 12 ore prima di servire.

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