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Pesce Spada al Forno alla Siciliana
45 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
420 kcalCalorie
33 gProteine
15 gCarboidrati
25 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Pesce Spada al Forno alla Siciliana

Piatto tradizionale · Italiana (Siciliana)

Una variante regionale ricca di sapori mediterranei, con l'aggiunta di pinoli, uvetta e un tocco di agrumi, tipica della cucina siciliana.

Ingredienti

Porzioni4
  • Pesce spada a tranci700g
  • Pinoli30g
  • Uvetta30g
  • Capperi sotto sale1 cucchiaio
  • Olive verdi denocciolate50g
  • Prezzemolo fresco1 mazzetto
  • Scorza d'arancia grattugiata1 cucchiaino
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 180°C.

  2. 2

    Mettere l'uvetta in ammollo in acqua tiepida per 10 minuti, poi scolarla.

  3. 3

    Sciacquare i capperi.

  4. 4

    Tritare finemente l'aglio e il prezzemolo.

  5. 5

    Tagliare le olive verdi a rondelle.

  6. 6

    In una ciotola, mescolare i pinoli, l'uvetta, i capperi, le olive, l'aglio tritato, il prezzemolo, la scorza d'arancia, sale, pepe e olio d'oliva.

  7. 7

    Disporre i tranci di pesce spada in una pirofila.

  8. 8

    Coprire uniformemente il pesce con il mix preparato.

  9. 9

    Infornare per circa 25-30 minuti, o fino a quando il pesce spada non sarà cotto.

  10. 10

    Servire caldo, accompagnato dal condimento croccante.

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