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Tagliata di Manzo Veloce con Rucola e Pomodorini
15 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
450 kcalCalorie
40 gProteine
8 gCarboidrati
25 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Tagliata di Manzo Veloce con Rucola e Pomodorini

85% autentica · Italiana

Una versione semplificata e fresca della tagliata, perfetta per un pasto rapido. La carne viene servita su un letto di rucola fresca, arricchita da pomodorini succosi e un condimento leggero.

Ingredienti

Porzioni4
  • Controfiletto di manzo600g
  • Rucola fresca150g
  • Pomodorini ciliegino200g
  • Aceto balsamico2 cucchiai
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Scaldare una griglia o padella a fuoco alto.

  2. 2

    Condire il controfiletto con sale e pepe.

  3. 3

    Grigliare la carne per 3-4 minuti per lato per una cottura medium-rare.

  4. 4

    Lasciare riposare la carne per 5 minuti, poi affettarla.

  5. 5

    Lavare e tagliare a metà i pomodorini.

  6. 6

    Disporre la rucola su un piatto da portata, aggiungere i pomodorini e le fette di tagliata.

  7. 7

    Emulsionare olio, aceto balsamico, sale e pepe. Condire la tagliata e servire.

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