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Vellutata di Zucca Tradizionale
45 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
380 kcalCalorie
8 gProteine
30 gCarboidrati
22 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Vellutata di Zucca Tradizionale

Piatto tradizionale · Italiana

Una vellutata classica e confortante, preparata con zucca fresca, brodo vegetale e un tocco di panna per una consistenza setosa. Perfetta per le serate autunnali.

Ingredienti

Porzioni4
  • Zucca (varietà Delica o Butternut)1 kg
  • Brodo vegetale1 litro
  • Cipolla bianca1 media
  • Carota1 piccola
  • Sedano1 costa
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Panna fresca liquida100 ml
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.
  • Noce moscataun pizzico
  • Semi di zucca tostati (per guarnire)q.b.
  • Prezzemolo fresco tritato (per guarnire)q.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire la zucca, eliminare i semi e i filamenti, e tagliarla a cubetti.

  2. 2

    Tritare finemente cipolla, carota e sedano per il soffritto.

  3. 3

    In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere il trito di verdure a fuoco dolce per circa 10 minuti, finché non saranno appassite.

  4. 4

    Aggiungere lo spicchio d'aglio e la zucca a cubetti, mescolare e cuocere per qualche minuto.

  5. 5

    Coprire con il brodo vegetale caldo, portare a ebollizione, poi abbassare la fiamma e cuocere per circa 20-25 minuti, o finché la zucca non sarà tenerissima.

  6. 6

    Rimuovere lo spicchio d'aglio. Frullare la zuppa con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una crema liscia e omogenea.

  7. 7

    Incorporare la panna fresca, un pizzico di noce moscata, sale e pepe. Mescolare bene e scaldare per un paio di minuti senza far bollire.

  8. 8

    Servire la vellutata calda, guarnita con semi di zucca tostati e prezzemolo tritato.

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