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Verdure Grigliate Classiche
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
220 kcalCalorie
4 gProteine
15 gCarboidrati
15 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Verdure Grigliate Classiche

Piatto tradizionale · Italiana

Un contorno classico italiano di verdure miste grigliate alla perfezione, condite semplicemente con olio d'oliva, sale e pepe.

Ingredienti

Porzioni4
  • Zucchine2 medie
  • Melanzane1 grande
  • Peperoni (rossi e gialli)2
  • Cipolle rosse1
  • Pomodorini ciliegino200g
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Lavare e tagliare le verdure: le zucchine e le melanzane a fette spesse circa 1 cm, i peperoni a falde eliminando semi e filamenti, le cipolle a spicchi spessi.

  2. 2

    Scaldare una griglia o una piastra a fuoco medio-alto.

  3. 3

    Spennellare leggermente le verdure con olio d'oliva.

  4. 4

    Grigliare le verdure su entrambi i lati fino a quando non saranno tenere e leggermente abbrustolite. I pomodorini possono essere grigliati interi o a metà.

  5. 5

    Disporre le verdure grigliate su un piatto da portata, condire con sale, pepe e un filo d'olio extra vergine d'oliva.

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