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伝統的な梅しそおにぎり
20 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
250 kcalカロリー
5 gたんぱく質
50 g炭水化物
1 g脂質

AIによる概算値

伝統的な梅しそおにぎり

伝統料理 · 和食

日本の家庭で最も親しまれている、梅干しと大葉の風味豊かな定番おにぎりです。炊きたてのご飯に、刻んだ大葉とカリカリの梅干しを混ぜ込み、優しく握ります。

材料

人分4
  • 3合
  • 梅干し3個
  • 大葉5枚
  • 少々

手順

  1. 1

    米を研ぎ、炊飯器で通常通りに炊く。

  2. 2

    炊きあがったご飯を少し冷まし、ボウルに移す。

  3. 3

    梅干しは種を取り除き、包丁で細かく刻む。大葉は洗って水気を切り、細かく刻む。

  4. 4

    ご飯に刻んだ梅干しと大葉、塩少々を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    手に水と塩をつけながら、ご飯を適量取り、お好みの形(三角、俵型など)に優しく握る。

  6. 6

    形が崩れないように注意しながら、丁寧に握り上げる。

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