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伝統的な鉄火丼
20 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
450 kcalカロリー
25 gたんぱく質
60 g炭水化物
10 g脂質

AIによる概算値

伝統的な鉄火丼

伝統料理 · 和食

新鮮なマグロの赤身を醤油漬けにし、酢飯の上にたっぷりと乗せた、シンプルながらも素材の味が際立つ定番の鉄火丼です。

材料

人分4
  • マグロ(赤身)300g
  • 寿司飯4杯分
  • 醤油大さじ3
  • みりん大さじ1
  • わさび適量
  • 刻み海苔適量
  • 白ごま適量

手順

  1. 1

    マグロは1cm厚さのそぎ切りにする。

  2. 2

    醤油とみりんを混ぜ合わせ、マグロを5分ほど漬け込む。

  3. 3

    寿司飯を器に盛り付ける。

  4. 4

    漬け込んだマグロを彩りよく並べる。

  5. 5

    わさびを添え、刻み海苔と白ごまを散らす。

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