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地鶏の炭火焼き(伝統的)
45 時間
ふつう難易度
4人分
評価
栄養成分
450 kcalカロリー
40 gたんぱく質
2 g炭水化物
30 g脂質

AIによる概算値

地鶏の炭火焼き(伝統的)

伝統料理 · 和食

厳選された地鶏を、備長炭の炎で豪快に焼き上げる伝統的な炭火焼き。素材本来の旨味と香ばしさを最大限に引き出します。

材料

人分4
  • 地鶏もも肉600g
  • 地鶏むね肉200g
  • 粗塩適量
  • 黒胡椒少々
  • 備長炭適量
  • 長ネギ1本

手順

  1. 1

    地鶏は一口大に切り、軽く塩、黒胡椒を振る。

  2. 2

    長ネギは3cm幅に切る。

  3. 3

    備長炭を熾し、十分な火力を得る。

  4. 4

    金網をセットし、地鶏と長ネギを並べて強火で焼く。

  5. 5

    時々返しながら、全体に焼き色がつき、中まで火が通るまで焼く。

  6. 6

    焼きあがったら、皿に盛り付ける。

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