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悪魔のおにぎり(基本)
15 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
250 kcalカロリー
5 gたんぱく質
50 g炭水化物
3 g脂質

AIによる概算値

悪魔のおにぎり(基本)

伝統料理 · 和食

青のりと天かすの旨味が凝縮された、悪魔的な美味しさのおにぎりです。ご飯に混ぜ込み、握るだけの簡単調理。

材料

人分4
  • 温かいご飯3合
  • 青のり大さじ3
  • 天かす30g
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
  • 少々

手順

  1. 1

    ボウルに温かいご飯、青のり、天かす、めんつゆ、塩少々を入れてよく混ぜ合わせます。

  2. 2

    手に水(または塩水)をつけながら、ご飯を適量取り、お好みの形に握ります。

  3. 3

    形が崩れないように、優しく握り固めます。

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