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焼きおにぎり茶漬け(基本)
20 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
350 kcalカロリー
10 gたんぱく質
60 g炭水化物
5 g脂質

AIによる概算値

焼きおにぎり茶漬け(基本)

伝統料理 · 和食

香ばしく焼いたおにぎりに、熱々の出汁とお茶を合わせた、シンプルで飽きのこない定番の焼きおにぎり茶漬けです。

材料

人分4
  • ごはん4膳分
  • 醤油大さじ4
  • みりん大さじ2
  • だし汁800ml
  • 緑茶(急須で淹れたもの)200ml
  • 刻みネギ適量
  • 白ごま適量
  • 少々

手順

  1. 1

    温かいご飯に塩少々を加えて混ぜ、4等分にして握る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、おにぎりの両面に焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    醤油とみりんを混ぜ合わせ、焼いたおにぎりの両面に塗ってさらに軽く焼く。

  4. 4

    器に焼きおにぎりを入れ、だし汁と緑茶を合わせたものを注ぐ。

  5. 5

    刻みネギと白ごまを散らして完成。

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