20 分時間
かんたん難易度
1人分
—評価
栄養成分
650 kcalカロリー
22 gたんぱく質
65 g炭水化物
32 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
簡単！レンジで広島風お好み焼き
本格度 70% · Japanese
フライパンを使わず、電子レンジで手軽に作れる広島風お好み焼き風の一品です。忙しい時でもサッと作れます。
材料
人分1
- 薄力粉50g
- 水75ml
- 卵1個
- キャベツ1/8個
- 豚バラ肉（薄切り）50g
- 中華麺（乾麺を茹でたもの）50g
- お好み焼きソース適量
- マヨネーズ適量
- 塩少々
- こしょう少々
手順
- 1
耐熱容器に薄力粉と水を混ぜ、生地を作る。
- 2
生地の上にキャベツ、豚肉、麺を順に乗せる。
- 3
卵を割り入れ、ラップをして電子レンジで加熱する（600Wで約5分）。
- 4
加熱後、お好み焼きソースとマヨネーズをかける。
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