25 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
650 kcalカロリー
25 gたんぱく質
70 g炭水化物
25 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
豚の生姜焼き丼
本格度 85% · 和食
生姜焼きを甘辛く味付けし、ご飯の上に豪快に乗せた丼ぶり。忙しい日のランチや夕食にぴったりです。
材料
人分4
- 豚ロース薄切り肉400g
- 玉ねぎ1/2個
- 生姜（すりおろし）大さじ2
- 醤油大さじ3
- みりん大さじ3
- 酒大さじ2
- 砂糖小さじ1
- サラダ油大さじ1
- ご飯丼4杯分
- 塩少々
- 黒こしょう少々
- 刻みネギ適量
- 白ごま適量
手順
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、黒こしょうを振る。
- 2
玉ねぎは薄切りにする。
- 3
ボウルに生姜、醤油、みりん、酒、砂糖を入れて混ぜ合わせ、タレを作る。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。
- 5
玉ねぎがしんなりしたら豚肉を加え、色が変わるまで炒める。
- 6
余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
- 7
タレを回し入れ、全体に絡めながら照りが出るまで炒める。
- 8
丼にご飯を盛り、その上に炒めた豚肉を乗せる。
- 9
刻みネギと白ごまを散らす。
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