DishkinDishkin
뒤로
클래식 쿠스쿠스 샐러드
20 시간
쉬움난이도
4인분
평점
영양 정보
350 kcal칼로리
8 g단백질
45 g탄수화물
15 g지방

AI가 추정한 근사치

클래식 쿠스쿠스 샐러드

전통 요리 · 지중해

가장 기본적인 쿠스쿠스 샐러드로, 신선한 채소와 허브, 올리브 오일 드레싱의 조화가 일품입니다.

재료

인분4
  • 쿠스쿠스200g
  • 뜨거운 물 또는 채수250ml
  • 올리브 오일4큰술
  • 레몬 즙2큰술
  • 다진 파슬리1/2컵
  • 다진 민트1/4컵
  • 잘게 썬 오이1개
  • 잘게 썬 방울토마토1컵
  • 잘게 썬 적양파1/4개
  • 소금약간
  • 후추약간

단계

  1. 1

    쿠스쿠스를 볼에 담고 뜨거운 물 또는 채수를 부어 섞은 후, 뚜껑을 덮고 5분간 불립니다.

  2. 2

    포크를 사용하여 쿠스쿠스를 부드럽게 풀어줍니다.

  3. 3

    다른 볼에 올리브 오일, 레몬 즙, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만듭니다.

  4. 4

    불린 쿠스쿠스에 오이, 방울토마토, 적양파, 파슬리, 민트를 넣고 드레싱과 함께 잘 버무립니다.

  5. 5

    맛을 보고 필요하면 소금과 후추를 추가합니다. 바로 서빙하거나 냉장 보관합니다.

이 레시피 평가하기

별 1개에서 5개를 선택하세요. 각 레시피는 한 번만 평가할 수 있습니다.

아직 평가가 없습니다.

레시피 공유

비슷한 레시피

이 Dishkin 레시피도 마음에 드실 수 있습니다.

클래식 타불레
전통 요리

클래식 타불레

신선한 파슬리, 민트, 토마토, 양파를 잘게 다지고 불거르와 섞어 만든 중동 지역의 대표적인 샐러드입니다. 레몬즙과 올리브 오일 드레싱이 상큼함을 더합니다.

30 250 kcal

파슬리 · 민트 · 토마토 · 양파

지중해식 파스타 샐러드
정통성 85%

지중해식 파스타 샐러드

올리브, 페타 치즈, 허브를 넣어 상큼하고 풍미 가득한 지중해 스타일 파스타 샐러드입니다. 올리브 오일 기반의 드레싱이 특징입니다.

20 400 kcal

파르팔레 (나비 모양) 파스타 · 칼라마타 올리브 (씨 제거) · 방울토마토 · 오이

간편 타불레
정통성 70%

간편 타불레

전통 타불레의 맛을 살리면서 조리 시간을 단축한 레시피입니다. 퀴노아를 사용하여 더 건강하고 빠르게 만들 수 있습니다.

20 300 kcal

퀴노아 · 파슬리 · 민트 · 방울토마토

클래식 가지 파르미지아나
전통 요리

클래식 가지 파르미지아나

전통적인 이탈리아 가지 파르미지아나는 튀기거나 구운 가지를 토마토소스, 모짜렐라, 파르미지아노 레지아노 치즈와 겹겹이 쌓아 오븐에 구워낸 요리입니다. 풍부하고 만족스러운 맛이 특징입니다.

75 550 kcal

가지 · 토마토 소스 (마리나라) · 모짜렐라 치즈 · 파르미지아노 레지아노 치즈

클래식 렌틸 수프
전통 요리

클래식 렌틸 수프

전통적인 방식으로 푹 끓여낸 영양 만점 렌틸 수프입니다. 렌틸콩의 구수한 맛과 채소의 신선함이 어우러져 깊은 풍미를 자랑합니다.

60 250 kcal

갈색 렌틸콩 · 양파 · 당근 · 셀러리

클래식 치킨 피카타
전통 요리

클래식 치킨 피카타

부드러운 닭가슴살을 얇게 저며 레몬 버터 소스에 볶아낸 이탈리아의 대표적인 닭 요리입니다. 케이퍼의 짭짤함과 레몬의 상큼함이 조화롭게 어우러집니다.

30 450 kcal

닭가슴살 · 밀가루 · 달걀 · 올리브 오일