DishkinDishkin
Terug
Snelle Fattoush met Geroosterde Kikkererwten
20 mintijd
Makkelijkmoeilijkheid
4Porties
Beoordeling
Voedingswaarde
300 kcalCalorieën
10 gEiwitten
25 gKoolhydraten
15 gVetten

Per portie · Geschatte waarden door AI

Snelle Fattoush met Geroosterde Kikkererwten

70% authentiek · Midden-Oosters (geïnspireerd)

Een snellere versie van de klassieke Fattoush, waarbij geroosterde kikkererwten de plaats innemen van pitabroodjes voor extra textuur en eiwit.

Ingrediënten

Porties4
  • Kikkererwten (uit blik, uitgelekt en afgespoeld)1 blik (400g)
  • Gemengde sla1 krop
  • Cherrytomaten, gehalveerd1 kopje
  • Komkommer, in blokjes1/2
  • Rode ui, dun gesneden1/4
  • Gele paprika, in blokjes1/2
  • Verse peterselie, gehakt1/4 bosje
  • Olijfolie3 eetlepels
  • Citroensap2 eetlepels
  • Sumak1 theelepel
  • Knoflookpoeder1/2 theelepel
  • Zoutnaar smaak
  • Zwarte pepernaar smaak

Stappen

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C. Meng de kikkererwten met 1 eetlepel olijfolie, knoflookpoeder, zout en peper. Spreid uit op een bakplaat en rooster 15-20 minuten tot ze knapperig zijn.

  2. 2

    Meng in een grote kom de gemengde sla, cherrytomaten, komkommer, rode ui, gele paprika en peterselie.

  3. 3

    Maak de dressing: klop de resterende 2 eetlepels olijfolie, citroensap, sumak, zout en peper door elkaar.

  4. 4

    Voeg de geroosterde kikkererwten toe aan de salade.

  5. 5

    Giet de dressing over de salade en meng goed. Serveer direct.

Beoordeel dit recept

Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.

Nog geen beoordelingen.

Recept delen

Vergelijkbare recepten

Misschien vind je deze Dishkin-recepten ook leuk.

Snelle Tuinbonensoep met Ham
70% authentiek

Snelle Tuinbonensoep met Ham

Een snelle versie van de klassieke tuinbonensoep, waarbij gebruik wordt gemaakt van voorgedopte tuinbonen en voorgesneden ham voor een sneller bereidingsproces.

30 min 280 kcal

Voorgedopte tuinbonen (diepvries) · Gerookte ham (in reepjes) · Ui (fijngesnipperd) · Aardappelpuree (instant)