45 minczas
Średnitrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
650 kcalKalorie
35 gBiałko
40 gWęglowodany
35 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Klasyczna Zapiekanka Taco
Danie tradycyjne · Meksykańska / Tex-Mex
Tradycyjna zapiekanka taco z mieloną wołowiną, fasolą, kukurydzą i serem, zapieczona pod chrupiącą warstwą nachos.
Składniki
Porcje4
- Mielona wołowina500g
- Cebula1 sztuka
- Czosnek2 ząbki
- Przyprawa taco2 łyżki
- Pomidory krojone z puszki400g
- Fasola czerwona (z puszki)400g
- Kukurydza (z puszki)200g
- Ser cheddar (starty)200g
- Chipsy tortilla (nachos)150g
- Olej roślinny1 łyżka
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
Kroki
- 1
Na patelni rozgrzej olej, zeszklij posiekaną cebulę i czosnek.
- 2
Dodaj mieloną wołowinę i smaż, rozdrabniając, aż zbrązowieje.
- 3
Dodaj przyprawę taco, pomidory, odsączoną fasolę i kukurydzę. Dopraw solą i pieprzem. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
- 4
Przełóż mięso do naczynia żaroodpornego. Posyp połową startego sera.
- 5
Pokrusz chipsy tortilla i posyp nimi ser. Na wierzchu rozłóż pozostały ser.
- 6
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 15-20 minut, aż ser się rozpuści i zapiecze.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
