DishkinDishkin
Wstecz
Sola Meunière Klasyczna
25 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
35 gBiałko
15 gWęglowodany
28 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Sola Meunière Klasyczna

Danie tradycyjne · Francuska

Klasyczna francuska potrawa z soli, delikatnie obtoczonej w mące i usmażonej na maśle, podana z sosem meunière na bazie masła, cytryny i natki pietruszki.

Składniki

Porcje4
  • Sola (płaty)4 sztuki
  • Mąka pszenna100 g
  • Masło150 g
  • Cytryna1 sztuka
  • Natka pietruszki1 pęczek
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarnydo smaku

Kroki

  1. 1

    Płaty soli opłukać i osuszyć ręcznikiem papierowym.

  2. 2

    Każdy płat soli oprószyć solą i pieprzem.

  3. 3

    Płaty soli obtoczyć równomiernie w mące.

  4. 4

    Na dużej patelni rozgrzać połowę masła na średnim ogniu.

  5. 5

    Smażyć płaty soli po około 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i ugotowane.

  6. 6

    Usmażone płaty soli przełożyć na talerze.

  7. 7

    Na tej samej patelni rozpuścić pozostałe masło na średnim ogniu, aż zacznie się lekko rumienić (nie przypalić).

  8. 8

    Dodać sok z połówki cytryny i posiekaną natkę pietruszki. Wymieszać.

  9. 9

    Sosem polać usmażone płaty soli. Podawać natychmiast z ćwiartkami cytryny.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Moqueca Baiana (Tradycyjna Moqueca Rybna)
Danie tradycyjne

Moqueca Baiana (Tradycyjna Moqueca Rybna)

Klasyczna moqueca z rybą, pochodząca ze stanu Bahia, charakteryzująca się bogactwem smaków dzięki mleczku kokosowemu, olejowi palmowemu (dendê) i świeżym warzywom. Danie jest aromatyczne, lekko pikantne i sycące.

45 min 450 kcal

Biała ryba (np. dorsz, tilapia, halibut) · Mleczko kokosowe · Olej palmowy (dendê) · Cebula