DishkinDishkin
Voltar
Jardineira de Vitela Rápida
60 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
480 kcalCalorias
40 gProteínas
25 gCarboidratos
20 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Jardineira de Vitela Rápida

70% autêntica · Portuguesa

Uma versão simplificada e mais rápida da jardineira de vitela, ideal para uma refeição durante a semana, mantendo os sabores essenciais.

Ingredientes

Porções4
  • Vitela em cubos pequenos600g
  • Cebola picada1 média
  • Alho picado2 dentes
  • Cenouras em cubos pequenos2 médias
  • Batatas em cubos pequenos3 médias
  • Ervilhas congeladas1 chávena
  • Caldo de carne400ml
  • Azeite2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta preta moídaa gosto
  • Cebolinho picado para guarnecera gosto

Passos

  1. 1

    Temperar a vitela com sal e pimenta.

  2. 2

    Aquecer o azeite numa panela grande em lume médio-alto. Dourar a vitela rapidamente.

  3. 3

    Adicionar a cebola e o alho, refogar por 2 minutos.

  4. 4

    Juntar as cenouras e as batatas. Cozinhar por 3 minutos.

  5. 5

    Verter o caldo de carne. Levar a ferver, depois reduzir o lume, tapar e cozinhar por 30 minutos, ou até os vegetais e a carne estarem tenros.

  6. 6

    Adicionar as ervilhas e cozinhar por mais 5 minutos.

  7. 7

    Ajustar o sal e a pimenta. Servir quente, guarnecido com cebolinho.

Avalie esta receita

Escolha de 1 a 5 estrelas. Cada receita pode ser avaliada uma vez.

Ainda não há avaliações.

Partilhar esta receita

Receitas semelhantes

Também pode gostar destas receitas Dishkin.

Peixe na Telha Rápido
70% autêntica

Peixe na Telha Rápido

Uma versão simplificada e mais rápida do peixe na telha, ideal para dias com menos tempo, mantendo o sabor característico.

35 min 450 kcal

Filés de peixe branco (dourada, robalo) · Tomate cereja · Alho · Azeitonas pretas

Panelada Rápida
70% autêntica

Panelada Rápida

Uma versão simplificada da panelada, utilizando tripas pré-cozidas para reduzir o tempo de preparo, mantendo o sabor característico.

60 min 380 kcal

Tripas de porco pré-cozidas · Arroz agulha · Cebola · Alho

Galeto Assado Rápido com Ervas
75% autêntica

Galeto Assado Rápido com Ervas

Uma versão simplificada e mais rápida do galeto assado, focada em sabores de ervas frescas para um prato saboroso em menos tempo.

50 min 550 kcal

Galeto (frango jovem), cortado em pedaços · Azeite de oliva · Alho em pó · Raspas de limão

Arroz de Cuxá Rápido
70% autêntica

Arroz de Cuxá Rápido

Uma versão simplificada do Arroz de Cuxá, ideal para quem tem pouco tempo, utilizando ingredientes mais acessíveis.

30 min 380 kcal

Arroz branco cozido · Camarão cozido e picado · Espinafre fresco picado · Alho picado

Bode Assado Rápido na Panela
70% autêntica

Bode Assado Rápido na Panela

Uma versão simplificada e mais rápida do bode assado, ideal para quem tem pouco tempo. A carne é cozida na panela de pressão com temperos e depois finalizada para dourar.

90 min 380 kcal

Paleta de bode em cubos · Cebola picada · Alho picado · Pimentão verde picado

Rubacão Rápido
70% autêntica

Rubacão Rápido

Uma versão simplificada e mais rápida do Rubacão, ideal para o dia a dia, utilizando ingredientes pré-cozidos ou de preparo mais ágil, mantendo o sabor característico.

45 min 550 kcal

Arroz cozido · Feijão verde em lata · Frango desfiado cozido · Queijo coalho ralado