DishkinDishkin
Назад
Якисоба с морепродуктами и овощами
35 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
520 ккалКалории
32 гБелки
58 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Якисоба с морепродуктами и овощами

80% аутентичности · Японская фьюжн

Яркая и ароматная версия якисоба с добавлением разнообразных морепродуктов и свежих овощей, придающих блюду морской вкус и текстуру.

Ингредиенты

Порции4
  • Пшеничная лапша для якисоба400 г
  • Креветки очищенные150 г
  • Кальмары (кольца)100 г
  • Мидии (очищенные)100 г
  • Горошек сахарный (снежный)100 г
  • Перец болгарский красный1/2 шт.
  • Цукини1/2 шт.
  • Имбирь свежий1 см
  • Чеснок2 зубчика
  • Соевый соус3 ст. л.
  • Устричный соус2 ст. л.
  • Кунжутное масло1 ст. л.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу
  • Кинза свежаядля украшения
  • Лаймдля подачи

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте болгарский перец и цукини соломкой. Мелко нарежьте имбирь и чеснок.

  2. 2

    Приготовьте лапшу согласно инструкции. Если используете свежую, просто прогрейте.

  3. 3

    Разогрейте растительное масло в воке. Обжарьте имбирь и чеснок до появления аромата.

  4. 4

    Добавьте креветки, кальмары и мидии. Готовьте 1-2 минуты, пока морепродукты не начнут менять цвет.

  5. 5

    Добавьте болгарский перец, цукини и сахарный горошек. Жарьте 2-3 минуты, пока овощи не станут слегка мягкими.

  6. 6

    Добавьте лапшу в вок. Влейте соевый соус, устричный соус и кунжутное масло. Тщательно перемешайте.

  7. 7

    Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись и покрылись соусом.

  8. 8

    Приправьте солью и перцем по вкусу.

  9. 9

    Выложите якисоба в глубокие тарелки или миски. Украсьте свежей кинзой и долькой лайма.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Сингапурская лапша с морепродуктами и овощами
85% аутентичности

Сингапурская лапша с морепродуктами и овощами

Вариация сингапурской лапши с добавлением разнообразных морепродуктов (кальмары, мидии) и свежих овощей для более насыщенного вкуса и текстуры.

35 мин 420 ккал

Рисовая вермишель · Креветки очищенные · Кальмары (кольца или тушка) · Мидии очищенные

Ми-горенг с морепродуктами и овощами
85% аутентичности

Ми-горенг с морепродуктами и овощами

Богатая версия ми-горенг с разнообразными морепродуктами (кальмары, мидии) и свежими овощами, такими как брокколи и сладкий перец, для более яркого вкуса и текстуры.

40 мин 520 ккал

Желтая яичная лапша · Кальмары · Мидии (в раковинах или очищенные) · Яйца

Лакса с Креветками и Морепродуктами (Региональный вариант)
85% аутентичности

Лакса с Креветками и Морепродуктами (Региональный вариант)

Более насыщенная версия лаксы, включающая разнообразные морепродукты и более сложную пасту для придания глубины вкуса. Этот вариант ближе к стилю Пенанга.

60 мин 600 ккал

Крупные креветки · Мидии (в раковинах) · Кальмары (кольца) · Рисовая лапша

Быстрый Якисоба с курицей
70% аутентичности

Быстрый Якисоба с курицей

Упрощенная версия якисоба с курицей и доступными овощами, готовится быстрее за счет использования готовой лапши и куриного филе.

20 мин 480 ккал

Удон (свежий или сушеный) · Куриное филе · Болгарский перец · Лук репчатый

Наси-горенг с морепродуктами и овощами
85% аутентичности

Наси-горенг с морепродуктами и овощами

Вариация наси-горенг с акцентом на свежие морепродукты и разнообразные овощи, с добавлением имбиря для пикантности.

45 мин 520 ккал

Рис (вчерашний) · Креветки (крупные) · Кальмары (кольца) · Яйца

Кхао Сой с Морепродуктами и Имбирем
60% аутентичности

Кхао Сой с Морепродуктами и Имбирем

Креативная интерпретация Кхао Сой, где вместо курицы используются морепродукты (креветки, кальмары), а в карри добавляется свежий имбирь для пикантности и аромата.

45 мин 680 ккал

Креветки (очищенные) · Кальмары (очищенные, нарезанные кольцами) · Паста карри красная (тайская) · Кокосовое молоко