DishkinDishkin
Späť
Klasický Hummus
20 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
350 kcalKalórie
12 gBielkoviny
25 gSacharidy
20 gTuky

Približný odhad AI

Klasický Hummus

Tradičné jedlo · Blízkovýchodná

Tradičný krémový hummus pripravený z cíceru, tahini, cesnaku a citrónovej šťavy. Ideálny ako dip alebo nátierka.

Suroviny

Porcie4
  • Cícer (konzervovaný alebo varený)400 g
  • Tahini (sezamová pasta)60 g
  • Cesnak2 strúčiky
  • Citrónová šťava60 ml
  • Olivový olej60 ml
  • Studená voda60 ml
  • Soľ1 lyžička

Postup

  1. 1

    Opláchnite a sceďte cícer. Ak používate sušený cícer, predchádzajúco ho namočte a uvarte domäkka.

  2. 2

    V kuchynskom robote rozmixujte tahini a cesnak, kým nevznikne hladká pasta.

  3. 3

    Pridajte citrónovú šťavu a soľ, znovu rozmixujte.

  4. 4

    Postupne pridávajte cícer a mixujte, kým zmes nie je hladká a krémová. Počas mixovania pomaly prilievajte studenú vodu, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.

  5. 5

    Nakoniec pomaly prilievajte olivový olej a mixujte, kým sa úplne nespojí.

  6. 6

    Hummus preložte do misky, pokvapkajte olivovým olejom a ozdobte podľa chuti (napr. paprikou, petržlenovou vňaťou).

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasický Kofta Kebab
Tradičné jedlo

Klasický Kofta Kebab

Tradičný stredovýchodný kofta kebab, pripravený z mletého jahňacieho mäsa a aromatických korenín, grilovaný do dokonalosti. Podáva sa s čerstvou zeleninou a jogurtovým dipom.

45 min 450 kcal

Mleté jahňacie mäso · Cibuľa · Cesnak · Petržlenová vňať