DishkinDishkin
Späť
Tradičný Fattoush
30 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
350 kcalKalórie
8 gBielkoviny
30 gSacharidy
22 gTuky

Približný odhad AI

Tradičný Fattoush

Tradičné jedlo · Blízkovýchodná

Klasický libanonský šalát s opečeným pita chlebom, čerstvou zeleninou a osviežujúcim dressingom.

Suroviny

Porcie4
  • Rimsky šalát (Romaine)1 hlávka
  • Paradajky2 ks
  • Uhorka1 ks
  • Redkvicky5 ks
  • Zelená paprika1/2 ks
  • Červená cibuľa1/4 ks
  • Čerstvá mäta1/4 šálky nasekaná
  • Čerstvá petržlenová vňať1/4 šálky nasekaná
  • Pita chlieb1 ks
  • Olivový olej4 lyžice
  • Šťava z citróna2 lyžice
  • Sumak1 lyžička
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Granátové jablko (semená)2 lyžice (voliteľné)

Postup

  1. 1

    Pita chlieb nakrájajte na malé kúsky a opečte v rúre alebo na panvici do zlatista a chrumkava. Odložte bokom.

  2. 2

    Zeleninu (šalát, paradajky, uhorku, redkvičky, papriku, cibuľu) nakrájajte na stredne veľké kúsky.

  3. 3

    V miske zmiešajte nakrájanú zeleninu, čerstvú mätu a petržlenovú vňať.

  4. 4

    V malej miske vyšľahajte dressing z olivového oleja, citrónovej šťavy, sumaku, soli a čierneho korenia.

  5. 5

    Zalejte zeleninu dressingom a jemne premiešajte.

  6. 6

    Tesne pred podávaním primiešajte opečené kúsky pita chleba.

  7. 7

    Šalát ozdobte semenami granátového jablka, ak používate.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Rýchly tabbouleh
70% autentické

Rýchly tabbouleh

Zjednodušená verzia tabboulehu, ktorá používa menej petržlenovej vňate a viac bulguru pre rýchlejšiu prípravu, ideálna pre menej skúsených kuchárov.

20 min 320 kcal

Stredný bulgur · Čerstvá petržlenová vňať · Paradajky · Zelená cibuľka