DishkinDishkin
Geri
Brokoli Graten (Brokoli ve Karnabahar)
50 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
420 kcalKalori
22 gProtein
18 gKarbonhidrat
29 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Brokoli Graten (Brokoli ve Karnabahar)

%80 özgün · Uluslararası

Brokoliye ek olarak karnabaharın da kullanıldığı, lezzet ve doku çeşitliliği sunan bir graten yorumu.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Brokoli300 gr
  • Karnabahar300 gr
  • Süt400 ml
  • Un40 gr
  • Tereyağı40 gr
  • Rendelenmiş Gruyere peyniri100 gr
  • Rendelenmiş Parmesan peyniri50 gr
  • Galeta unu2 yemek kaşığı
  • Tuz1 çay kaşığı
  • KarabiberYarım çay kaşığı

Adımlar

  1. 1

    Brokoli ve karnabaharı çiçeklerine ayırıp ayrı ayrı 5-7 dakika haşlayın.

  2. 2

    Fırın kabını yağlayın ve haşlanmış sebzeleri içine yayın.

  3. 3

    Tereyağını eritip unu kavurun, sütü yavaşça ekleyerek beşamel sos kıvamına getirin.

  4. 4

    Sosun içine Gruyere peynirinin yarısını, tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın.

  5. 5

    Beşamel sosu sebzelerin üzerine dökün.

  6. 6

    Kalan Gruyere peynirini ve Parmesan peynirini karıştırıp üzerine serpin.

  7. 7

    En üste galeta ununu serpiştirin.

  8. 8

    Önceden ısıtılmış 180°C fırında üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Baharatlı Fırın Kasap Köfte
%70 özgün

Baharatlı Fırın Kasap Köfte

Klasik kasap köfte lezzetini fırında pişirerek daha sağlıklı ve zahmetsiz bir hale getiren, bol baharatlı ve lezzetli bir tarif. Yanında sebzelerle birlikte fırınlanarak tam bir öğün oluşturur.

50 dk 490 kcal

Dana kıyma · Kuru soğan (ince doğranmış) · Sarımsak (ezilmiş) · Yumurta