DishkinDishkin
Geri
Fırında Kıymalı Kabak Dolması
60 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
480 kcalKalori
20 gProtein
40 gKarbonhidrat
25 gYağ

Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Fırında Kıymalı Kabak Dolması

%80 özgün · Türk

Klasik zeytinyağlı dolmanın etli bir yorumu. Kıymalı, baharatlı iç harcıyla hazırlanan bu dolma, fırında pişirilerek daha doyurucu bir hale getirilir.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Bütün kabaklar8 adet orta boy
  • Kıyma300 gr dana veya kuzu
  • Pirinç1 su bardağı
  • Kuru soğan1 adet orta boy, ince doğranmış
  • Sarımsak2 diş, ezilmiş
  • Domates salçası2 yemek kaşığı
  • Taze maydanozYarım demet, ince doğranmış
  • Sıvı yağ veya zeytinyağı4 yemek kaşığı
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • Pul biber1 çay kaşığı (isteğe bağlı)
  • Sıcak suYaklaşık 1.5 su bardağı

Adımlar

  1. 1

    Kabakları yıkayıp alacalı soyun. Boylamasına ikiye kesin ve çekirdekli kısımlarını oyun.

  2. 2

    İç harcı için; bir tavada sıvı yağı ısıtın. İnce doğranmış soğanları pembeleşinceye kadar kavurun.

  3. 3

    Kıymayı ekleyip rengi dönene kadar kavurmaya devam edin. Ezilmiş sarımsak, domates salçası, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip karıştırın.

  4. 4

    Yıkanmış pirinci ve ince doğranmış maydanozu ekleyip birkaç dakika daha kavurun. Ocaktan alın.

  5. 5

    Oyulmuş kabakların içini hazırladığınız kıymalı harçla doldurun.

  6. 6

    Doldurulmuş kabakları fırın tepsisine dizin. Tepsinin tabanına biraz sıcak su ekleyin.

  7. 7

    Üzerine kalan sıvı yağı gezdirin. Gerekirse biraz daha sıcak su ekleyerek kabakların yarısına kadar gelmesini sağlayın.

  8. 8

    Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kabaklar yumuşayana ve üzeri hafif kızarana kadar yaklaşık 40-45 dakika pişirin.

  9. 9

    Fırından çıkan dolmaları sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Baharatlı Fırın Kasap Köfte
%70 özgün

Baharatlı Fırın Kasap Köfte

Klasik kasap köfte lezzetini fırında pişirerek daha sağlıklı ve zahmetsiz bir hale getiren, bol baharatlı ve lezzetli bir tarif. Yanında sebzelerle birlikte fırınlanarak tam bir öğün oluşturur.

50 dk 490 kcal

Dana kıyma · Kuru soğan (ince doğranmış) · Sarımsak (ezilmiş) · Yumurta