DishkinDishkin
Geri
Fırında Palamut (Klasik)
40 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
400 kcalKalori
40 gProtein
5 gKarbonhidrat
22 gYağ

Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Balık YemekleriFırın Yemekleri

Fırında Palamut (Klasik)

Geleneksel yemek · Türk

Zeytinyağı, limon ve bol yeşillikle fırında pişirilmiş klasik palamut tarifi. Balığın kendi suyunda ve sebzelerin aromasıyla lezzetlendiği, hafif ve sağlıklı bir ana yemektir.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Palamut balığı4 adet
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Limon2 adet
  • Taze maydanoz1 demet
  • Taze dereotuYarım demet
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar

Adımlar

  1. 1

    Palamutları temizleyip yıkayın ve suyunu süzün.

  2. 2

    Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Balıkları tepsiye dizin.

  3. 3

    Limonların birini halka şeklinde dilimleyin, diğerini suyunu sıkmak için kullanın.

  4. 4

    Maydanoz ve dereotunu ince ince kıyın.

  5. 5

    Balıkların üzerine tuz ve karabiber serpin.

  6. 6

    Kıyılmış yeşilliklerin yarısını balıkların üzerine ve içine serpiştirin.

  7. 7

    Dilimlenmiş limonları balıkların üzerine yerleştirin.

  8. 8

    Zeytinyağını gezdirin ve limon suyunu sıkın.

  9. 9

    Kalan yeşillikleri tepsiye serpiştirin.

  10. 10

    Önceden ısıtılmış 190 derece fırında, balıklar kızarana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.