DishkinDishkin
Geri
Hızlı Sebzeli Bulgur Pilavı
30 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
320 kcalKalori
9 gProtein
55 gKarbonhidrat
7 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Sebzeli Bulgur Pilavı

%80 özgün · Türk

Az malzemeyle, pratik bir şekilde hazırlanan, sebzelerin lezzetini taşıyan doyurucu ve hızlı bir bulgur pilavı alternatifi.

Malzemeler

Porsiyon4
  • İri taneli bulgur2 su bardağı
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Soğan1 adet küçük boy
  • Konserve mısırYarım su bardağı
  • Bezelye (konserve veya dondurulmuş)Yarım su bardağı
  • Havuç1 adet küçük boy
  • Sıcak su veya sebze suyu3 su bardağı
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • KarabiberYarım çay kaşığı
  • Dereotu (garnitür için)Birkaç dal

Adımlar

  1. 1

    Soğanı ve havucu küçük küpler halinde doğrayın.

  2. 2

    Tencerede zeytinyağını ısıtın. Soğanı ekleyip hafifçe kavurun.

  3. 3

    Havuçları ekleyip 3-4 dakika daha kavurun.

  4. 4

    Bulguru ekleyip 1-2 dakika kavurun.

  5. 5

    Konserve mısır ve bezelyeyi süzüp tencereye ekleyin. Karıştırın.

  6. 6

    Sıcak suyu (veya sebze suyunu), tuzu ve karabiberi ekleyin. Kaynamaya bırakın.

  7. 7

    Kaynadıktan sonra altını kısın, kapağını kapatın ve suyunu çekene kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.

  8. 8

    Ocağın altını kapatın, kapağını açmadan 5 dakika dinlendirin.

  9. 9

    Üzerine ince kıyılmış dereotu serperek sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.