DishkinDishkin
Geri
Mercimekli ve Cevizli Bulgur Pilavı
50 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
400 kcalKalori
15 gProtein
65 gKarbonhidrat
12 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Mercimekli ve Cevizli Bulgur Pilavı

%70 özgün · Türk

Kırmızı mercimek ve ceviz ile zenginleştirilmiş, protein ve lif açısından zengin, farklı bir doku ve lezzete sahip yöresel esintili bulgur pilavı.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Pilavlık bulgur1.5 su bardağı
  • Kırmızı mercimek0.5 su bardağı
  • Sıvı yağ3 yemek kaşığı
  • Soğan1 adet orta boy
  • Sarımsak2 diş
  • Ceviz içiYarım çay bardağı (kırılmış)
  • Sıcak su3.5 su bardağı
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • KarabiberYarım çay kaşığı
  • Pul biberYarım çay kaşığı
  • Nane (garnitür için)Birkaç dal

Adımlar

  1. 1

    Kırmızı mercimeği yıkayıp süzün. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Ceviz içini iri parçalar halinde kırın.

  2. 2

    Tencerede sıvı yağı ısıtın. Soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun.

  3. 3

    Sarımsağı ekleyip 1 dakika daha kavurun.

  4. 4

    Yıkanmış mercimeği ve bulguru ekleyip 2-3 dakika kavurun.

  5. 5

    Sıcak suyu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Karıştırın ve kaynamaya bırakın.

  6. 6

    Kaynadıktan sonra altını kısın, kapağını kapatın ve suyunu çekene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

  7. 7

    Pilav suyunu çekince ocaktan alın. Kırılmış ceviz içini ekleyip karıştırın.

  8. 8

    Üzerine kağıt havlu serip kapağını kapatın ve 10 dakika demlenmeye bırakın.

  9. 9

    Demlenen pilavı nazikçe karıştırıp servis tabağına alın. Üzerine taze nane yaprakları serperek servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.