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海味魚肚羹
50 分钟时间
中等难度
4
评分
营养成分
160 千卡卡路里
17 蛋白质
6 碳水化合物
7 脂肪

每份 · AI估算的近似值

海味魚肚羹

80% 正宗 · 中式

加入更多海鮮食材,提升魚肚羹的鮮味層次,口感更豐富。

食材

4
  • 魚肚150克
  • 干貝50克
  • 魷魚50克
  • 蝦仁50克
  • 香菇30克
  • 薑絲10克
  • 雞蛋1個
  • 高湯1000毫升
  • 料酒1湯匙
  • 白胡椒粉少許
  • 適量
  • 太白粉水適量
  • 香油1茶匙
  • 蔥花少許

步骤

  1. 1

    魚肚泡發切塊,干貝、魷魚、蝦仁處理乾淨,魷魚切花。

  2. 2

    香菇切絲。

  3. 3

    高湯煮滾,加入薑絲、料酒、鹽、白胡椒粉。

  4. 4

    加入魚肚、干貝、魷魚、蝦仁、香菇絲煮熟。

  5. 5

    用太白粉水勾芡至濃稠。

  6. 6

    淋入蛋液,煮成蛋花。

  7. 7

    淋上香油,撒上蔥花即可。

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