DishkinDishkin
Zpět
Klasické květákové kari
45 minčas
Středníobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
350 kcalKalorie
8 gBílkoviny
25 gSacharidy
25 gTuky

Přibližný odhad AI

Klasické květákové kari

Tradiční jídlo · Indická

Tradiční indické kari s květákem, jemně kořeněné a krémové, podávané s rýží.

Suroviny

Porce4
  • Květák1 střední hlava
  • Cibule1 velká
  • Česnek3 stroužky
  • Zázvor2 cm kousek
  • Rajčata400 g konzervovaná sekaná
  • Kokosové mléko400 ml plnotučné
  • Rostlinný olej2 lžíce
  • Kurkuma1 lžička
  • Koriandr mletý1 lžička
  • Římský kmín mletý1 lžička
  • Garam masala1/2 lžičky
  • Sůldle chuti
  • Pepř černý mletýdle chuti
  • Vodadle potřeby
  • Čerstvý koriandr na ozdobuhrst

Postup

  1. 1

    Květák rozeberte na růžičky. Cibuli, česnek a zázvor najemno nasekejte.

  2. 2

    V hrnci rozehřejte olej na středním ohni. Přidejte cibuli a restujte dozlatova (cca 5-7 minut).

  3. 3

    Přidejte česnek a zázvor, restujte další minutu, dokud se nerozvoní.

  4. 4

    Vmíchejte kurkumu, mletý koriandr a římský kmín. Krátce restujte (cca 30 sekund).

  5. 5

    Přidejte sekaná rajčata a vařte, dokud se tekutina trochu neodpaří (cca 5 minut).

  6. 6

    Přidejte růžičky květáku, kokosové mléko, sůl a pepř. Promíchejte.

  7. 7

    Přiveďte k varu, poté snižte teplotu, přikryjte a duste 15-20 minut, dokud květák nezměkne, ale zůstane pevný.

  8. 8

    Vmíchejte garam masalu. Podle potřeby přidejte trochu vody pro dosažení požadované konzistence.

  9. 9

    Dochuťte solí a pepřem. Podávejte horké, ozdobené čerstvým koriandrem, ideálně s basmati rýží.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.