DishkinDishkin
Zurück
Moqueca Capixaba
40 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
350 kcalKalorien
32 gEiweiß
10 gKohlenhydrate
18 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Moqueca Capixaba

Traditionelles Gericht · Brasilianisch

Eine leichtere, traditionelle Moqueca aus Espírito Santo, die ohne Dendê-Öl und Kokosmilch zubereitet wird und den reinen Fischgeschmack betont.

Zutaten

Portionen4
  • Weißfischfilet (z.B. Robalo oder Corvina)500g
  • Tomaten3
  • Zwiebeln2
  • Knoblauchzehen3
  • Annatto-Öl (Urucum-Öl)3 EL
  • Fischbrühe200ml
  • Koriander1 Bund
  • Limettensaft2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Wassernach Bedarf

Schritte

  1. 1

    Fisch in dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln und Tomaten in Scheiben schneiden, Knoblauch hacken.

  2. 2

    In einem Topf Annatto-Öl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin anschwitzen.

  3. 3

    Tomaten hinzufügen und kurz mitbraten.

  4. 4

    Fischbrühe angießen, salzen und pfeffern. Aufkochen lassen.

  5. 5

    Fischstücke vorsichtig in die Brühe legen. Zugedeckt ca. 10-15 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Fisch gar ist.

  6. 6

    Limettensaft unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    Mit gehacktem Koriander bestreut servieren.

Bewerte dieses Rezept

Wähle 1 bis 5 Sterne. Jedes Rezept kann einmal bewertet werden.

Noch keine Bewertungen.

Rezept teilen

Ähnliche Rezepte

Diese Dishkin-Rezepte könnten dir auch gefallen.