DishkinDishkin
Πίσω
Γίγαντες Πλακί (Κλασική Συνταγή)
150 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
20 γρ.Πρωτεΐνες
55 γρ.Υδατάνθρακες
15 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γίγαντες Πλακί (Κλασική Συνταγή)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Κλασική συνταγή για γίγαντες πλακί, μαγειρεμένοι αργά σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με μυρωδικά. Ένα αγαπημένο παραδοσιακό πιάτο.

Υλικά

Μερίδες4
  • Γίγαντες φασόλια500 γρ.
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Κρεμμύδια2 μεγάλα, ψιλοκομμένα
  • Σκόρδο4 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Ντομάτες800 γρ., τριμμένες ή ψιλοκομμένες
  • Πελτές ντομάτας2 κ.σ.
  • Μαϊντανός1/2 φλιτζάνι, ψιλοκομμένος
  • Άνηθος1/4 φλιτζάνι, ψιλοκομμένος (προαιρετικά)
  • Ζάχαρη1 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερόόσο χρειαστεί

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε τους γίγαντες σε άφθονο νερό από το προηγούμενο βράδυ. Την επόμενη μέρα, στραγγίστε τους και βράστε τους σε φρέσκο νερό για περίπου 1 ώρα, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς. Στραγγίστε τους ξανά.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 5-7 λεπτά.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα, μέχρι να μυρίσει.

  4. 4

    Προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες, τον πελτέ ντομάτας, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε τη σάλτσα να πάρει μια βράση.

  5. 5

    Προσθέστε τους γίγαντες στη σάλτσα και ανακατέψτε. Αν χρειάζεται, προσθέστε λίγο νερό για να καλύπτονται οι φασόλια.

  6. 6

    Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος (πλακέ ή πήλινο). Πασπαλίστε με τον μαϊντανό και τον άνηθο (αν χρησιμοποιείτε).

  7. 7

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 1 ώρα, ή μέχρι οι γίγαντες να είναι πολύ μαλακοί και η σάλτσα να έχει πήξει ελαφρώς.

  8. 8

    Αφήστε τους να σταθούν για λίγα λεπτά πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή του κοτόπουλου με σάλτσα φυστικιού, όπου το κοτόπουλο σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα αρωματισμένη με φιστίκια, κρεμμύδι, σκόρδο και μπαχαρικά.

75 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · φιστίκια αράπικα (ανάλατα) · κρεμμύδι · σκόρδο

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι

Ένα παραδοσιακό μπολ μπουρίτο με τρυφερό μοσχάρι, ρύζι, φασόλια, σάλσα, αβοκάντο και άλλα φρέσκα υλικά, σερβιρισμένο σε ένα μπολ.

45 λεπ 650 kcal

Μοσχαρίσια σπάλα · Ρύζι μακρύκοκκο · Μαύρα φασόλια κονσέρβα · Κόκκινο κρεμμύδι

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό burrito bowl με ζουμερό κοτόπουλο, ρύζι, φασόλια, φρέσκα λαχανικά και πλούσια σάλτσα.

45 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · ρύζι μακρύκοκκο · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κατεψυγμένο ή κονσέρβα)

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)

Ένα κλασικό και χορταστικό ορζότο με τρυφερό κοτόπουλο, φρέσκο σπανάκι και κρεμώδη υφή, μαγειρεμένο με ζωμό κοτόπουλου και παρμεζάνα.

45 λεπ 450 kcal

Ορζό (κριθαράκι) · Στήθος κοτόπουλου · Φρέσκο σπανάκι · Κρεμμύδι

Κλασική Φεϊζόαντα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Φεϊζόαντα

Η παραδοσιακή, πλούσια και χορταστική βραζιλιάνικη φεϊζόαντα, φτιαγμένη με διάφορα είδη χοιρινού και φασόλια, μαγειρεμένη αργά για βαθιά γεύση.

240 λεπ 650 kcal

Μαύρα φασόλια · Χοιρινή πανσέτα · Αποξηραμένο χοιρινό (carne seca) · Λουκάνικα τύπου paio

Κλασικές Μοσχαρίσιες Φαχίτας
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Μοσχαρίσιες Φαχίτας

Παραδοσιακές φαχίτας με ζουμερές λωρίδες μοσχαριού, πολύχρωμες πιπεριές και κρεμμύδια, σερβιρισμένες με ζεστές τορτίγιες και τα κλασικά συνοδευτικά.

45 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας (σπάτουλα ή στήθος) · Πιπεριές (κόκκινες, πράσινες, κίτρινες) · Κρεμμύδια (μεγάλα) · Σκόρδο

Κλασικό Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin

Μια παραδοσιακή κινέζικη συνταγή για τρυφερό χοιρινό μαγειρεμένο σε πλούσια, γλυκιά και αλμυρή σάλτσα hoisin, συχνά με μια νότα σκόρδου και τζίντζερ.

30 λεπ 350 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή μπούτι), κομμένο σε λεπτές φέτες · Σάλτσα Hoisin · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο, ψιλοκομμένο