DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Βιετναμέζικα Summer Rolls με Κοτόπουλο
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
290 kcalΘερμίδες
25 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
7 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Βιετναμέζικα Summer Rolls με Κοτόπουλο

80% αυθεντικό · Βιετναμέζικη

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών καλοκαιρινών ρολών, χρησιμοποιώντας ψητό ή βραστό κοτόπουλο αντί για χοιρινό, για ένα ελαφρύ και δροσιστικό γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φύλλα ρυζιού (rice paper wrappers)12
  • Στήθος κοτόπουλου, βρασμένο ή ψητό και ψιλοκομμένο200 γρ.
  • Νουντλς ρυζιού (vermicelli)100 γρ.
  • Φρέσκο δυόσμο1/2 ματσάκι
  • Φρέσκο κόλιανδρο1/2 ματσάκι
  • Καρότα, κομμένα σε λεπτές λωρίδες (julienne)1 μέτριο
  • Αγγούρι, κομμένο σε λεπτές λωρίδες1/2
  • Φύλλα μαρουλιού4 μεγάλα
  • Σάλτσα φυστικοβούτυρουΓια το σερβίρισμα
  • ΑλάτιΚατά βούληση
  • Μαύρο πιπέριΚατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Βράστε τα νουντλς ρυζιού σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

  2. 2

    Προετοιμάστε τα λαχανικά: κόψτε τα καρότα και το αγγούρι σε λεπτές λωρίδες. Πλύνετε και στεγνώστε τα βότανα.

  3. 3

    Βουτήξτε ένα φύλλο ρυζιού σε ζεστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να μαλακώσει.

  4. 4

    Τοποθετήστε το μαλακό φύλλο ρυζιού σε μια καθαρή επιφάνεια. Βάλτε ένα φύλλο μαρουλιού, λίγα νουντλς, κοτόπουλο, βότανα, καρότο και αγγούρι.

  5. 5

    Διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά.

  6. 6

    Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως με σάλτσα φυστικοβούτυρου.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικά Βιετναμέζικα Summer Rolls (Gỏi Cuốn)
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Βιετναμέζικα Summer Rolls (Gỏi Cuốn)

Αυθεντικά καλοκαιρινά ρολά από το Βιετνάμ, γεμιστά με γαρίδες, χοιρινό, φρέσκα βότανα και λαχανικά, τυλιγμένα σε λεπτό φύλλο ρυζιού. Σερβίρονται κρύα με σάλτσα hoisin ή φυστικοβούτυρο.

45 λεπ 320 kcal

Φύλλα ρυζιού (rice paper wrappers) · Γαρίδες, βρασμένες και καθαρισμένες · Χοιρινή κοιλιά, βρασμένη και κομμένη σε λεπτές φέτες · Νουντλς ρυζιού (vermicelli)

Summer Rolls με Τόφου και Μάνγκο (Vegan)
70% αυθεντικό

Summer Rolls με Τόφου και Μάνγκο (Vegan)

Μια δημιουργική, vegan εκδοχή των καλοκαιρινών ρολών, με τραγανό τόφου και γλυκό μάνγκο, που προσθέτει μια τροπική νότα στα κλασικά Gỏi Cuốn.

40 λεπ 310 kcal

Φύλλα ρυζιού (rice paper wrappers) · Σφιχτό τόφου, πιεσμένο και κομμένο σε κύβους · Μάνγκο, ώριμο αλλά σφιχτό, κομμένο σε λωρίδες · Νουντλς ρυζιού (vermicelli)

Ανοιξιάτικα Ρολά Βιετνάμ (Gỏi Cuốn - Φρέσκα)
Παραδοσιακό πιάτο

Ανοιξιάτικα Ρολά Βιετνάμ (Gỏi Cuốn - Φρέσκα)

Φρέσκα, μη τηγανητά ανοιξιάτικα ρολά από το Βιετνάμ, γεμιστά με γαρίδες, χοιρινό, ρύζι και φρέσκα μυρωδικά. Σερβίρονται με σάλτσα peanut.

40 λεπ 280 kcal

Ρυζόχαρτο (rice paper wrappers) · Γαρίδες βρασμένες και καθαρισμένες · Χοιρινή πανσέτα βρασμένη και κομμένη σε λεπτές φέτες · Νουντλς ρυζιού (vermicelli)

Κλασικό Bánh Mì με Χοιρινό
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Bánh Mì με Χοιρινό

Το αυθεντικό Bánh Mì με τραγανό μπαγκέτα, ζουμερό μαριναρισμένο χοιρινό, πλούσια πατέ, τραγανά λαχανικά τουρσί και φρέσκα μυρωδικά.

60 λεπ 650 kcal

Μπαγκέτες · Χοιρινή πανσέτα ή λαιμός · Σάλτσα ψαριού · Ζάχαρη

Bánh Mì με Χοιρινό και Πικάντικη Σάλτσα Sriracha
80% αυθεντικό

Bánh Mì με Χοιρινό και Πικάντικη Σάλτσα Sriracha

Μια δημιουργική παραλλαγή του Bánh Mì που ενισχύει την πικάντικη γεύση με μια σπιτική σάλτσα Sriracha και προσθέτει μια νότα καραμελωμένου κρεμμυδιού.

70 λεπ 700 kcal

Μπαγκέτες · Χοιρινή πανσέτα · Σάλτσα ψαριού · Σάλτσα σόγιας

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι
60% αυθεντικό

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι

Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει την παραδοσιακή βάση του κουσκούς με ψητά λαχανικά, εμπλουτισμένη με μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα ταχίνι και αρωματικά μπαχαρικά, εμπνευσμένη από τις γεύσεις της Μαρακές.

50 λεπ 650 kcal

Κουσκούς · Γλυκοπατάτα · Κόκκινο κρεμμύδι · Ρεβίθια (βρασμένα)

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι