DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Πανκέικς με Γιαούρτι
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
220 kcalΘερμίδες
7 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
8 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Πανκέικς με Γιαούρτι

70% αυθεντικό · Ελληνική/Μοντέρνα

Μια πιο υγιεινή και γρήγορη εκδοχή των πανκέικς, χρησιμοποιώντας γιαούρτι για επιπλέον υγρασία και ελαφρώς ξινή γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις150 γρ.
  • Ζάχαρη1 κ.σ.
  • Μπέικιν πάουντερ1.5 κ.γ.
  • Αλάτι1/4 κ.γ.
  • Γιαούρτι στραγγιστό150 γρ.
  • Γάλα60 ml
  • Αυγό1 μεγάλο
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.

  2. 2

    Σε άλλο μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι, το γάλα, το αυγό και το ελαιόλαδο.

  3. 3

    Προσθέστε τα υγρά υλικά στα στεγνά και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Η ζύμη θα είναι πιο πηχτή.

  4. 4

    Ζεστάνετε ένα ελαφρώς λαδωμένο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  5. 5

    Ρίξτε περίπου 1/4 φλιτζανιού χυλό για κάθε πανκέικ. Ψήστε για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν.

  6. 6

    Σερβίρετε με φρέσκα φρούτα, μέλι ή σιρόπι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Ψωμί Naan με Σκόρδο στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ψωμί Naan με Σκόρδο στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού naan, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Ψήνεται στο τηγάνι και διατηρεί την υπέροχη γεύση σκόρδου.

30 λεπ 350 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Γιαούρτι στραγγιστό · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια παραλλαγή της κλασικής γκιόζας με χοιρινό, όπου προστίθεται πράσο στη γέμιση για μια πιο γλυκιά και αρωματική νότα, εμπνευσμένη από παραδοσιακές συνταγές της βόρειας Ελλάδας.

100 λεπ 470 kcal

Χοιρινός κιμάς · Πράσο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Πικάντικα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Γκούντα και Πιπεριά Τσίλι
60% αυθεντικό

Πικάντικα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Γκούντα και Πιπεριά Τσίλι

Μια δημιουργική παραλλαγή με έντονη γεύση, συνδυάζοντας το πλούσιο τυρί γκούντα με την ελαφριά κάψα της πιπεριάς τσίλι.

40 λεπ 260 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο
70% αυθεντικό

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο

Μια πιο γρήγορη και κρεμώδης εκδοχή των αλμυρών μάφιν, με την προσθήκη τυριού κρέμα και φρέσκου άνηθου για ένα ελαφρύ άρωμα.

30 λεπ 230 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Γρήγορο Ψωμί Λιαστής Ντομάτας σε Φόρμα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Ψωμί Λιαστής Ντομάτας σε Φόρμα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του ψωμιού με λιαστή ντομάτα, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο, ψημένο σε φόρμα για εύκολο σερβίρισμα.

90 λεπ 300 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λιαστές ντομάτες σε λάδι · Ελαιόλαδο · Μαγιά στιγμής