DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Σούπα Τομ Κα Γκάι (Εύκολη Εκδοχή)
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
220 kcalΘερμίδες
18 γρ.Πρωτεΐνες
8 γρ.Υδατάνθρακες
12 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορη Σούπα Τομ Κα Γκάι (Εύκολη Εκδοχή)

70% αυθεντικό · Ταϊλανδέζικη

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σούπας Τομ Κα Γκάι, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, διατηρώντας όμως τις βασικές γεύσεις.

Υλικά

Μερίδες4
  • στήθος κοτόπουλου300 γρ.
  • γάλα καρύδας400 ml
  • ζωμός κοτόπουλου (ή νερό)200 ml
  • πάστα κάρυ (κόκκινη ή κίτρινη, προαιρετικά)1 κ.σ.
  • λεμονόχορτο (σε σκόνη ή πάστα)1 κ.γ.
  • τζίντζερ (τριμμένο)1 κ.γ.
  • μανιτάρια (κομμένα)100 γρ.
  • ψάρι σάλτσα (fish sauce)2 κ.σ.
  • χυμός λάιμ1-2 κ.σ.
  • ζάχαρη1 κ.γ.
  • κόλιανδρος φρέσκος (για γαρνίρισμα)λίγος
  • αλάτικατά βούληση
  • μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • νερό200 ml

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια. Κόψτε τα μανιτάρια.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το γάλα καρύδας και το ζωμό (ή νερό). Αν χρησιμοποιείτε πάστα κάρυ, διαλύστε τη σε λίγο ζεστό υγρό και προσθέστε την. Προσθέστε το λεμονόχορτο σε σκόνη και το τζίντζερ.

  3. 3

    Μόλις πάρει βράση, προσθέστε το κοτόπουλο και τα μανιτάρια. Σιγοβράστε για 10-12 λεπτά, μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο.

  4. 4

    Προσθέστε την ψάρι σάλτσα, το χυμό λάιμ και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά και δοκιμάστε για να προσαρμόσετε τις γεύσεις.

  5. 5

    Σερβίρετε αμέσως σε μπολ, γαρνίροντας με φρέσκο κόλιανδρο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Κόκκινο Κάρι με Γαρίδες
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κόκκινο Κάρι με Γαρίδες

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού κόκκινου κάρι, ιδανική για γρήγορο γεύμα. Χρησιμοποιεί έτοιμη πάστα κάρι και γάλα καρύδας, με γαρίδες για γρήγορο μαγείρεμα.

25 λεπ 400 kcal

Πάστα κόκκινου κάρι · Γάλα καρύδας · Γαρίδες · Λάδι

Κλασικό Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρι με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρι με Κοτόπουλο

Ένα πλούσιο και αρωματικό κόκκινο ταϊλανδέζικο κάρι με κοτόπουλο, γάλα καρύδας, λαχανικά και την χαρακτηριστική του γεύση από πάστα κόκκινου κάρι. Σερβίρεται παραδοσιακά με ρύζι γιασεμίν.

45 λεπ 480 kcal

Πάστα κόκκινου κάρι · Γάλα καρύδας · Στήθος κοτόπουλου · Ελαιοκάρδαμο (lemongrass)

Γρήγορο Πράσινο Κάρι Ταϊλάνδης με Κοτόπουλο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Πράσινο Κάρι Ταϊλάνδης με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πράσινου κάρι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις βασικές γεύσεις.

30 λεπ 450 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Στήθος κοτόπουλου (σε κύβους) · Γάλα καρύδας · Λαχανικά (π.χ. πιπεριές, μπρόκολο, φασολάκια)

Κλασικό Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο

Ένα πλούσιο και χορταστικό λευκό τσίλι, γεμάτο τρυφερό κοτόπουλο, λευκά φασόλια και αρωματικά μπαχαρικά, με κρεμώδη υφή.

60 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Λευκά φασόλια (κανελίνι ή γίγαντες) · Πράσινες πιπεριές τσίλι (π.χ. Poblano ή Anaheim) · Κρεμμύδι

Παραδοσιακό Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρι (Gaeng Keow Wan Gai)
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρι (Gaeng Keow Wan Gai)

Ένα κλασικό και αρωματικό πράσινο κάρι με κοτόπουλο, γάλα καρύδας, μπαχαρικά και φρέσκα βότανα. Η αυθεντική γεύση της Ταϊλάνδης.

45 λεπ 500 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Στήθος κοτόπουλου · Γάλα καρύδας · Φύλλα καρύδας (κομμένα σε λωρίδες)

Γρήγορο Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού λευκού τσίλι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για γρήγορο μαγείρεμα.

30 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο ψητό (έτοιμο) · Λευκά φασόλια (κανελίνι) · Πιπεριές jalapeño (ψιλοκομμένες) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)