DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Μοσχάρι Μογγολικό (Εύκολη Εκδοχή)
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Μοσχάρι Μογγολικό (Εύκολη Εκδοχή)

75% αυθεντικό · Κινεζική (Αμερικανο-Κινεζική)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Μοσχαριού Μογγολικού, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά και απλούστευτες τεχνικές για γρήγορο αποτέλεσμα χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • μοσχαρίσιο κρέας (π.χ. στρογγυλό ή κιλότο)400 γρ.
  • σόγια σάλτσα1/3 φλιτζανιού
  • ζάχαρη καστανή2 κουταλιές της σούπας
  • σκόρδο σκόνη1 κουταλάκι του γλυκού
  • τζίντζερ σκόνη1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • κορν φλάουρ1 κουταλιά της σούπας
  • λάδι κανόλα ή άλλο φυτικό λάδι2 κουταλιές της σούπας
  • πράσινα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2-3
  • αλάτικατά βούληση
  • μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το μοσχάρι σε λεπτές λωρίδες.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το μοσχάρι με 1 κουταλιά της σούπας σόγια σάλτσα, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε το κορν φλάουρ και ανακατέψτε καλά να καλυφθεί ομοιόμορφα.

  3. 3

    Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε την υπόλοιπη σόγια σάλτσα, την καστανή ζάχαρη, τη σκόνη σκόρδου και τη σκόνη τζίντζερ.

  4. 4

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το μοσχάρι μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί. Αφαιρέστε το από το τηγάνι.

  5. 5

    Ρίξτε τη σάλτσα στο τηγάνι και αφήστε τη να πάρει μια βράση, ανακατεύοντας μέχρι να πήξει ελαφρώς.

  6. 6

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στο τηγάνι, προσθέστε τα πράσινα κρεμμυδάκια και ανακατέψτε να ενωθούν οι γεύσεις. Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι
75% αυθεντικό

Γρήγορο Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ταζίν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις βασικές γεύσεις του λεμονιού και των μπαχαρικών.

45 λεπ 350 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Χυμός λεμονιού

Γρήγορο Μπουργκινιόν (Μπουλγκόγκι)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μπουργκινιόν (Μπουλγκόγκι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού Μπουργκινιόν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας μοσχαρίσιο φιλέτο για ταχύτερο μαγείρεμα και λιγότερα υλικά.

60 λεπ 750 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Μπέικον · Κρεμμύδια ξερά · Σκόρδο

Πάλακ Πανίρ με Κάρυ Κασμίρ
80% αυθεντικό

Πάλακ Πανίρ με Κάρυ Κασμίρ

Μια παραλλαγή του Πάλακ Πανίρ με επιρροές από την κουζίνα του Κασμίρ. Χρησιμοποιεί περισσότερα αρωματικά μπαχαρικά και συχνά μια πιο πικάντικη βάση ντομάτας, με προσθήκη καυτερής πιπεριάς.

50 λεπ 470 kcal

Πανίρ · Σπανάκι · Κρεμμύδια · Ντομάτες

Τηγανητό Ρύζι με Κιμτσι και Χοιρινό Μπούτι (Yukhoe Bokkeumbap)
85% αυθεντικό

Τηγανητό Ρύζι με Κιμτσι και Χοιρινό Μπούτι (Yukhoe Bokkeumbap)

Μια πιο πλούσια εκδοχή του τηγανητού ρυζιού με κιμτσι, που περιλαμβάνει κομμάτια χοιρινού μπούτι για επιπλέον γεύση και υφή.

40 λεπ 580 kcal

Ρύζι (μαγειρεμένο, ιδανικά μπαγιάτικο) · Κιμτσι (κομμένο) · Ζουμί από το κιμτσι · Χοιρινό μπούτι (κομμένο σε μικρά κομμάτια)

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια
85% αυθεντικό

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια

Μια πλούσια παραλλαγή του Λο Μέιν με τρυφερό μοσχάρι μαριναρισμένο, τραγανά πράσινα φασολάκια και σπιτικά νουντλς, όλα δεμένα με μια βαθιά σάλτσα.

50 λεπ 600 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος μοσχαρίσιο · Πράσινα φασολάκια · Σκόρδο

Αμερικάνικη Κοτόπιτα με Μπισκότα (Biscuit Topping)
75% αυθεντικό

Αμερικάνικη Κοτόπιτα με Μπισκότα (Biscuit Topping)

Μια παραλλαγή της κλασικής κοτόπιτας όπου η γέμιση καλύπτεται με αφράτα, ψημένα μπισκότα αντί για ζύμη πίτας.

60 λεπ 580 kcal

Στήθος κοτόπουλου, μαγειρεμένο και κομμένο σε κύβους · Ανάμεικτα λαχανικά (αρακάς, καρότα, πατάτες, κρεμμύδι) · Βούτυρο · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Γρήγορη Αμερικάνικη Κοτόπιτα (με έτοιμη ζύμη)
80% αυθεντικό

Γρήγορη Αμερικάνικη Κοτόπιτα (με έτοιμη ζύμη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής κοτόπιτας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας έτοιμη ζύμη και προ-μαγειρεμένο κοτόπουλο.

45 λεπ 500 kcal

Έτοιμη ζύμη σφολιάτας · Κοτόπουλο ψητό (rotisserie), ξεψαχνισμένο · Κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά (αρακάς, καρότα, καλαμπόκι) · Σούπα κρέμας κοτόπουλου (κονσέρβα)

Γρήγορα Tacos al Pastor (Στο Τηγάνι)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Tacos al Pastor (Στο Τηγάνι)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των Tacos al Pastor για γρήγορο μαγείρεμα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ψιλοκομμένο χοιρινό και μια έτοιμη πάστα achiote για την αυθεντική γεύση.

45 λεπ 500 kcal

Χοιρινή ωμοπλάτη · Ανανάς φρέσκος · Κρεμμύδι λευκό · Κόλιανδρος φρέσκος