DishkinDishkin
Πίσω
Ελάφι με Σάλτσα Κόκκινου Κρασιού και Μούρα
120 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
50 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ελάφι με Σάλτσα Κόκκινου Κρασιού και Μούρα

80% αυθεντικό · Ευρωπαϊκή (με έμφαση)

Μια δημιουργική παραλλαγή με την προσθήκη φρέσκων ή αποξηραμένων μούρων που συμπληρώνουν την πλούσια γεύση του ελαφιού και του κρασιού.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ράχη ελαφιού700 γρ.
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Κρεμμύδι1 μεγάλο
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις2 κ.σ.
  • Κόκκινο ξηρό κρασί500 ml
  • Ζωμός βοδινού300 ml
  • Μούρα (φρέσκα ή αποξηραμένα)150 γρ.
  • Δάφνη1 φύλλο
  • Δεντρολίβανο1 κλωνάρι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε τη ράχη ελαφιού σε κύβους 3 εκ. Αλατοπιπερώστε.

  2. 2

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το ελάφι μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές. Αφαιρέστε το ελάφι και αφήστε το στην άκρη.

  3. 3

    Στο ίδιο κατσαρολάκι, προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό.

  4. 4

    Πασπαλίστε με το αλεύρι και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά.

  5. 5

    Ρίξτε το κόκκινο κρασί και ξύστε τον πάτο. Αφήστε να βράσει και να μειωθεί στο μισό.

  6. 6

    Προσθέστε τον ζωμό βοδινού, τα μούρα, το φύλλο δάφνης και το κλωνάρι δεντρολίβανου. Επιστρέψτε το ελάφι στο κατσαρολάκι.

  7. 7

    Φέρτε σε βρασμό, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για 1,5-2 ώρες, ή μέχρι το ελάφι να είναι τρυφερό.

  8. 8

    Αφαιρέστε τη δάφνη και το δεντρολίβανο. Δοκιμάστε και προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι.

  9. 9

    Σερβίρετε ζεστό, με επιπλέον φρέσκα μούρα για γαρνίρισμα αν θέλετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο

Παραδοσιακά φαχίτας κοτόπουλο με ζουμερό μαριναρισμένο κοτόπουλο, πολύχρωμες πιπεριές και κρεμμύδια, σερβιρισμένα με ζεστές τορτίγιες και συνοδευτικά.

45 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλο · Πιπεριές (κόκκινες, πράσινες, κίτρινες) · Κρεμμύδι · Χυμός λάιμ

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Τσάνα Μασάλα με Κρέμα Κάρυ και Λάιμ
60% αυθεντικό

Τσάνα Μασάλα με Κρέμα Κάρυ και Λάιμ

Μια δημιουργική παραλλαγή του Τσάνα Μασάλα, εμπλουτισμένη με κρεμώδη υφή από γάλα καρύδας και μια δροσιστική νότα από λάιμ.

45 λεπ 450 kcal

Ρεβίθια (βρασμένα) · Κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Τζίντζερ (τριμμένο)

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι
85% αυθεντικό

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι

Μια πιο αρωματική και εκλεπτυσμένη εκδοχή, χρησιμοποιώντας αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι για βαθύτερη γεύση και φρέσκο θυμάρι.

40 λεπ 600 kcal

Ταλιατέλες φρέσκες · Αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά
70% αυθεντικό

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά

Μια δημιουργική παραλλαγή της πριμαβέρα, όπου το κλασικό πέστο προσθέτει μια πλούσια γεύση στα φρέσκα λαχανικά και τα ζυμαρικά.

25 λεπ 580 kcal

Φουζίλι · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Σπαράγγια, κομμένα

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι
60% αυθεντικό

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι

Μια δημιουργική παραλλαγή του μπαμπά γκανούς, με την προσθήκη στραγγιστού γιαουρτιού για κρεμώδη υφή και καβουρδισμένα κουκουνάρια για τραγανότητα.

35 λεπ 240 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ταχίνι · Στραγγιστό γιαούρτι · Χυμός λεμονιού