DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικά Tamales με Κοτόπουλο
180 λεπχρόνος
Δύσκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
25 γρ.Πρωτεΐνες
40 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικά Tamales με Κοτόπουλο

Παραδοσιακό πιάτο · Μεξικάνικη

Παραδοσιακά Tamales με πλούσια γέμιση κοτόπουλου σε σάλτσα ντομάτας και τσίλι, τυλιγμένα σε φύλλα καλαμποκιού και μαγειρεμένα στον ατμό.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα)20-25
  • Μάζα καλαμποκιού (masa harina)2 φλιτζάνια
  • Ζωμός κοτόπουλου1.5 φλιτζάνια
  • Λίπος (Lard ή φυτικό λίπος)0.5 φλιτζάνι
  • Μαγειρική σόδα1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού
  • Στήθος κοτόπουλου500 γρ.
  • Ντομάτες400 γρ.
  • Κρεμμύδι1/2
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Chiles (π.χ. Guajillo, Ancho)2-3
  • Κύμινο1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Ρίγανη1/4 κουταλάκι του γλυκού

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε τα φύλλα καλαμποκιού σε ζεστό νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά.

  2. 2

    Βράστε το κοτόπουλο μέχρι να μαλακώσει, κρατήστε τον ζωμό και ψιλοκόψτε το κοτόπουλο.

  3. 3

    Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέστε τις ντομάτες και τα chiles (αφού αφαιρέσετε τους σπόρους και τα κοτσάνια) και βράστε μέχρι να μαλακώσουν. Πολτοποιήστε για να φτιάξετε τη σάλτσα.

  4. 4

    Συνδυάστε την πολτοποιημένη σάλτσα με το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, κύμινο, ρίγανη και αλάτι. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά.

  5. 5

    Για τη μάζα: Ανακατέψτε τη masa harina, τον ζωμό κοτόπουλου, το λίπος, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι μέχρι να έχετε μια αφράτη ζύμη. Δοκιμάστε αν επιπλέει σε νερό.

  6. 6

    Απλώστε μια στρώση μάζας σε κάθε φύλλο καλαμποκιού. Βάλτε γέμιση στη μέση. Διπλώστε τα φύλλα για να σχηματίσετε τα tamales.

  7. 7

    Τοποθετήστε τα tamales όρθια σε μια κατσαρόλα ατμού (με νερό στον πάτο που δεν αγγίζει τα tamales). Σκεπάστε καλά και μαγειρέψτε στον ατμό για 1-1.5 ώρα, ή μέχρι η μάζα να ξεκολλάει εύκολα από το φύλλο.

  8. 8

    Αφήστε τα να κρυώσουν ελαφρώς πριν τα σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Tamales με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)
85% αυθεντικό

Tamales με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)

Μια παραλλαγή των Tamales με κοτόπουλο, όπου η γέμιση είναι μαγειρεμένη σε πικάντικη πράσινη σάλτσα (salsa verde) από τοματίγιο και πράσινο τσίλι.

150 λεπ 420 kcal

Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα) · Μάζα καλαμποκιού (masa harina) · Ζωμός κοτόπουλου · Λίπος (Lard ή φυτικό λίπος)

Γρήγορα Tamales με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Tamales με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών Tamales, χρησιμοποιώντας έτοιμη σάλτσα και έτοιμη μάζα καλαμποκιού για ταχύτητα.

90 λεπ 380 kcal

Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα) · Έτοιμη μάζα καλαμποκιού (masa para tamales) · Έτοιμη σάλτσα enchilada (κόκκινη) · Ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο (ή κοτόπουλο από κονσέρβα)

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό burrito bowl με ζουμερό κοτόπουλο, ρύζι, φασόλια, φρέσκα λαχανικά και πλούσια σάλτσα.

45 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · ρύζι μακρύκοκκο · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κατεψυγμένο ή κονσέρβα)

Κοτόπουλο Birria (Παραδοσιακό)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο Birria (Παραδοσιακό)

Ένα πλούσιο και αρωματικό κοτόπουλο birria, μαγειρεμένο αργά σε μια βαθιά, πικάντικη σάλτσα από τσίλι και μπαχαρικά. Σερβίρεται παραδοσιακά με το ζωμό του.

240 λεπ 450 kcal

Κοτόπουλο (μπούτια και στήθος) · Αποξηραμένα τσίλι Guajillo · Αποξηραμένα τσίλι Ancho · Αποξηραμένα τσίλι Arbol

Κοτόπουλο Birria με Πικάντικη Σάλτσα Chipotle
80% αυθεντικό

Κοτόπουλο Birria με Πικάντικη Σάλτσα Chipotle

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού birria, που ενσωματώνει την καπνιστή και ελαφρώς πικάντικη γεύση των τσίλι chipotle σε adobo σάλτσα για μια πιο έντονη γευστική εμπειρία.

180 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (μπούτια) · Αποξηραμένα τσίλι Guajillo · Αποξηραμένα τσίλι Ancho · Τσίλι Chipotle σε Adobo σάλτσα

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι

Ένα παραδοσιακό μπολ μπουρίτο με τρυφερό μοσχάρι, ρύζι, φασόλια, σάλσα, αβοκάντο και άλλα φρέσκα υλικά, σερβιρισμένο σε ένα μπολ.

45 λεπ 650 kcal

Μοσχαρίσια σπάλα · Ρύζι μακρύκοκκο · Μαύρα φασόλια κονσέρβα · Κόκκινο κρεμμύδι

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)

Ένα κλασικό και χορταστικό ορζότο με τρυφερό κοτόπουλο, φρέσκο σπανάκι και κρεμώδη υφή, μαγειρεμένο με ζωμό κοτόπουλου και παρμεζάνα.

45 λεπ 450 kcal

Ορζό (κριθαράκι) · Στήθος κοτόπουλου · Φρέσκο σπανάκι · Κρεμμύδι

Παραδοσιακό Ποζόλε με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Ποζόλε με Κοτόπουλο

Ένα κλασικό και πλούσιο μεξικάνικο στιφάδο με κοτόπουλο, σιγομαγειρεμένο με καλαμπόκι σιταριού (hominy) και αρωματικά μπαχαρικά, σερβιρισμένο με φρέσκες γαρνιτούρες.

180 λεπ 450 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα ή αποξηραμένο · Κρεμμύδι · Σκόρδο