DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Χταποδοσαλάτα
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
400 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Χταποδοσαλάτα

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Η παραδοσιακή ελληνική χταποδοσαλάτα, με τρυφερό χταπόδι, κρεμμύδι, μαϊντανό και ελαιόλαδο.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χταπόδι φρέσκο1 κιλό
  • Κρεμμύδι κόκκινο1 μέτριο
  • Μαϊντανός φρέσκος1 ματσάκι
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Ξύδι από κόκκινο κρασί2 κουταλιές της σούπας
  • Σκόρδο1 σκελίδα (προαιρετικά)
  • Κάπαρη1 κουταλιά της σούπας (προαιρετικά)
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
  • Νερόγια το βράσιμο

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε καλά το χταπόδι.

  2. 2

    Βάλτε το χταπόδι σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό (περίπου 1/2 φλιτζάνι) και αλάτι. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 45-60 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσει καλά. Μην προσθέσετε πολύ νερό, το χταπόδι θα βγάλει τα δικά του υγρά.

  3. 3

    Αφήστε το χταπόδι να κρυώσει ελαφρώς μέσα στο νερό του, μετά στραγγίξτε το και κόψτε το σε κομμάτια.

  4. 4

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και τον μαϊντανό.

  5. 5

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το χταπόδι, το κρεμμύδι, τον μαϊντανό, την κάπαρη (αν χρησιμοποιείτε) και το σκόρδο (αν χρησιμοποιείτε).

  6. 6

    Ετοιμάστε τη βινεγκρέτ ανακατεύοντας το ελαιόλαδο, το ξύδι, αλάτι και πιπέρι.

  7. 7

    Περιχύστε τη σαλάτα με τη βινεγκρέτ και ανακατέψτε καλά. Αφήστε τη στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν σερβίρετε για να δέσουν οι γεύσεις.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους

Μια παραλλαγή του κλασικού τζατζικιού που δίνει έμφαση στην υφή και την ένταση της γεύσης, χρησιμοποιώντας μόνο το παχύρρευστο μέρος του γιαουρτιού και αφαιρώντας τους σπόρους από το αγγούρι για πιο βελούδινη υφή.

20 λεπ 140 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες (πολύ πηχτό) · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Τζατζίκι (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι (Κλασικό)

Η αυθεντική, κλασική συνταγή για τζατζίκι, με φρέσκο γιαούρτι, αγγούρι, σκόρδο, ελαιόλαδο και ξύδι. Ιδανικό ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

15 λεπ 150 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά

Μια παραδοσιακή και δροσιστική τυροσαλάτα, ιδανική για κάθε περίσταση. Η βάση της είναι φέτα και γιαούρτι, εμπλουτισμένη με φρέσκα μυρωδικά.

15 λεπ 250 kcal

Φέτα · Γιαούρτι στραγγιστό · Ελαιόλαδο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος

Κλασική Σαλάτα Φακές με Φέτα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα Φακές με Φέτα

Μια παραδοσιακή και δροσιστική ελληνική σαλάτα με φακές, φέτα, λαχανικά και ένα ελαφρύ βινεγκρέτ.

45 λεπ 350 kcal

Φακές (καφέ ή πράσινες) · Φέτα θρυμματισμένη · Κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο · Πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη