DishkinDishkin
Πίσω
Κοτόπουλο με Βασιλικό και Λαχανικά (Pad Krapow Gai με Προσθήκες)
25 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
460 kcalΘερμίδες
38 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
28 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κοτόπουλο με Βασιλικό και Λαχανικά (Pad Krapow Gai με Προσθήκες)

75% αυθεντικό · Ταϊλανδέζικη (Ελαφρώς Τροποποιημένη)

Μια παραλλαγή του κλασικού Pad Krapow Gai, εμπλουτισμένη με λαχανικά για επιπλέον γεύση, υφή και θρεπτική αξία.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κιμάς κοτόπουλου500 γρ.
  • Φρέσκος βασιλικός1.5 φλιτζάνι, γεμάτο
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο4 σκελίδες
  • Καυτερές πιπεριές τσίλι2-3, ψιλοκομμένες
  • Πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε κυβάκια1/2
  • Φασολάκια πράσινα, κομμένα1/2 φλιτζάνι
  • Σάλτσα ψαριού2 κουταλιές της σούπας
  • Σάλτσα σόγιας1 κουταλιά της σούπας
  • Ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού
  • Φυτικό λάδι2 κουταλιές της σούπας
  • Ρύζι γιασεμίΓια το σερβίρισμα

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα ψαριού, τη σάλτσα σόγιας και τη ζάχαρη.

  2. 2

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο και τις πιπεριές τσίλι και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  4. 4

    Προσθέστε τον κιμά κοτόπουλου και σοτάρετε μέχρι να ροδίσει.

  5. 5

    Προσθέστε την πιπεριά και τα φασολάκια και σοτάρετε για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.

  6. 6

    Ρίξτε το μείγμα της σάλτσας και ανακατέψτε καλά.

  7. 7

    Προσθέστε τον βασιλικό και ανακατέψτε για 1 λεπτό μέχρι να μαραθεί.

  8. 8

    Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα αν χρειάζεται.

  9. 9

    Σερβίρετε πάνω από ρύζι γιασεμί.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια
85% αυθεντικό

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια

Μια πλούσια παραλλαγή του Λο Μέιν με τρυφερό μοσχάρι μαριναρισμένο, τραγανά πράσινα φασολάκια και σπιτικά νουντλς, όλα δεμένα με μια βαθιά σάλτσα.

50 λεπ 600 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος μοσχαρίσιο · Πράσινα φασολάκια · Σκόρδο

Κλασικό Λο Μέιν με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Λο Μέιν με Κοτόπουλο

Ένα αυθεντικό και πλούσιο Λο Μέιν με τρυφερό κοτόπουλο, τραγανά λαχανικά και ζουμερά νουντλς, όλα σοταρισμένα σε μια αρωματική σάλτσα hoisin.

40 λεπ 580 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος κοτόπουλου · Μπρόκολο · Καρότα

Πατ Σι Γιου με Πράσινα Κρεμμύδια και Πιπεριά
85% αυθεντικό

Πατ Σι Γιου με Πράσινα Κρεμμύδια και Πιπεριά

Μια παραλλαγή του Πατ Σι Γιου που τονίζει τη φρεσκάδα των λαχανικών, με έντονη γεύση από φρέσκα κρεμμύδια και τραγανή πιπεριά.

35 λεπ 420 kcal

Χοιρινό σπάλα κομμένο σε λεπτές φέτες · Σάλτσα σόγιας · Σάλτσα στρειδιών · Ξύδι ρυζιού

Γρήγορα Bao με Χοιρινό (Στυλ "Σάντουιτς")
70% αυθεντικό

Γρήγορα Bao με Χοιρινό (Στυλ "Σάντουιτς")

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών bao, χρησιμοποιώντας έτοιμα ψωμάκια ατμού και γρήγορα μαγειρεμένο χοιρινό, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα.

45 λεπ 500 kcal

Έτοιμα ψωμάκια ατμού (Bao Buns) · Χοιρινή μπριζόλα (ή ψαρονέφρι) · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

Νταν Νταν Νουντλς με Τόφου (Χορτοφαγική Εκδοχή)
65% αυθεντικό

Νταν Νταν Νουντλς με Τόφου (Χορτοφαγική Εκδοχή)

Μια χορτοφαγική παραλλαγή των κλασικών Νταν Νταν Νουντλς, χρησιμοποιώντας τραγανό τόφου αντί για κιμά, διατηρώντας την πικάντικη και αλμυρή γεύση.

35 λεπ 620 kcal

Νουντλς σιταριού · Σφιχτό τόφου, στραγγισμένο και κομμένο σε κύβους · Σάλτσα σόγιας · Πάστα σουσαμιού (tahini ή κινέζικο σησαμοβούτυρο)

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια
75% αυθεντικό

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής ασιατικής αγγουροσαλάτας, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μιας πιο έντονης πικάντικης νότας.

20 λεπ 130 kcal

Αγγούρια · Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα) · Ξύδι ρυζιού · Σάλτσα σόγιας

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα
80% αυθεντικό

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα

Μια απλοποιημένη εκδοχή της ασιατικής αγγουροσαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Διατηρεί τη δροσιά και τη γεύση με λιγότερα βήματα.

10 λεπ 65 kcal

Αγγούρια · Σάλτσα σόγιας · Ξύδι ρυζιού · Σησαμέλαιο

Πατ Σι Γιου (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Πατ Σι Γιου (Κλασικό)

Το κλασικό Πατ Σι Γιου, ένα δημοφιλές κινέζικο πιάτο με χοιρινό κρέας μαγειρεμένο σε πλούσια, αλμυρή και ελαφρώς γλυκιά σάλτσα. Ιδανικό για ένα αυθεντικό κινέζικο γεύμα.

30 λεπ 450 kcal

Χοιρινό φιλέτο · Σάλτσα σόγιας · Σάλτσα hoisin · Σησαμέλαιο