DishkinDishkin
Πίσω
Κουπέπια (Κυπριακά Ντολμαδάκια)
90 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
45 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κουπέπια (Κυπριακά Ντολμαδάκια)

Παραδοσιακό πιάτο · Κυπριακή

Παραδοσιακά κυπριακά κουπέπια, γεμιστά με ρύζι, κιμά και μυρωδικά, μαγειρεμένα σε σάλτσα ντομάτας. Μια κλασική γεύση που θυμίζει σπιτικό φαγητό.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φύλλα αμπελόφυλλα50
  • Κιμάς μοσχαρίσιος500 γρ.
  • Ρύζι νυχάκι1 φλιτζάνι
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο
  • Μαϊντανός φρέσκος1 ματσάκι
  • Δυόσμος φρέσκος1/2 ματσάκι
  • Ντομάτα τριμμένη200 γρ.
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση
  • Νερόγια τη σάλτσα

Βήματα

  1. 1

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και τον δυόσμο.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το ρύζι, τα ψιλοκομμένα μυρωδικά, την τριμμένη ντομάτα, το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Πλύνετε καλά τα αμπελόφυλλα και αφαιρέστε τα κοτσάνια.

  4. 4

    Τοποθετήστε μια κουταλιά από τη γέμιση σε κάθε φύλλο και τυλίξτε τα σφιχτά, σχηματίζοντας τα κουπέπια.

  5. 5

    Στρώστε τα κουπέπια σε μια κατσαρόλα, το ένα δίπλα στο άλλο, σε στρώσεις.

  6. 6

    Προσθέστε νερό μέχρι να τα σκεπάζει ελαφρώς, λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

  7. 7

    Σκεπάστε τα με ένα πιάτο για να μην ανοίξουν κατά το μαγείρεμα.

  8. 8

    Σιγοβράστε για περίπου 45-60 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το ρύζι και να δέσει η σάλτσα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπουρίτο Μοσχαρίσιο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπουρίτο Μοσχαρίσιο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό μπουρίτο με τρυφερό μοσχαρίσιο κιμά, φασόλια, ρύζι, τυρί και σάλτσα, τυλιγμένο σε μεγάλη τορτίγια.

45 λεπ 650 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Φασόλια (μαύρα ή κόκκινα), κονσέρβα

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια παραλλαγή της κλασικής γκιόζας με χοιρινό, όπου προστίθεται πράσο στη γέμιση για μια πιο γλυκιά και αρωματική νότα, εμπνευσμένη από παραδοσιακές συνταγές της βόρειας Ελλάδας.

100 λεπ 470 kcal

Χοιρινός κιμάς · Πράσο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Μπουρίτο Μοσχαρίσιο με Καπνιστή Πιπεριά και Καλαμπόκι
60% αυθεντικό

Μπουρίτο Μοσχαρίσιο με Καπνιστή Πιπεριά και Καλαμπόκι

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού μπουρίτο, με την προσθήκη καπνιστής πάπρικας για βάθος γεύσης και γλυκού καλαμποκιού.

50 λεπ 620 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Καλαμπόκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)

Πένες Αραμπιάτα με Πανσέτα και Λιαστή Ντομάτα
65% αυθεντικό

Πένες Αραμπιάτα με Πανσέτα και Λιαστή Ντομάτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της αραμπιάτα, με την προσθήκη καπνιστής πανσέτας και λιαστής ντομάτας για επιπλέον γεύση και υφή.

35 λεπ 650 kcal

Πένες · Ντομάτες κονκασέ · Πανσέτα (σε κύβους) · Λιαστές ντομάτες (σε λάδι, ψιλοκομμένες)