DishkinDishkin
Πίσω
Μύδια Σαγανάκι (Κλασική Συνταγή)
30 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
28 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
17 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μύδια Σαγανάκι (Κλασική Συνταγή)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Η αυθεντική και παραδοσιακή εκδοχή του δημοφιλούς ελληνικού μεζέ, με φρέσκα μύδια μαγειρεμένα σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με φέτα και ούζο.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκα μύδια1 κιλό
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο1 μέτριο
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο2 σκελίδες
  • Ντομάτες τριμμένες ή ψιλοκομμένες400 γρ.
  • Λευκό κρασί ή ούζο1/2 φλιτζάνι
  • Φέτα, θρυμματισμένη150 γρ.
  • Μαϊντανός, ψιλοκομμένος2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο, φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
  • Νερόλίγο, αν χρειαστεί

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε καλά τα μύδια κάτω από τρεχούμενο νερό, αφαιρώντας τα «γένια» τους.

  2. 2

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα (ιδανικά σαγανάκι), ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα, μέχρι να μυρίσει.

  4. 4

    Ρίξτε τις τριμμένες ντομάτες, το κρασί ή το ούζο, αλάτι και πιπέρι. Αφήστε τη σάλτσα να πάρει μια βράση και να σιγοβράσει για 5-7 λεπτά.

  5. 5

    Προσθέστε τα καθαρισμένα μύδια στην κατσαρόλα, σκεπάστε και μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά για 5-8 λεπτά, ή μέχρι να ανοίξουν όλα τα μύδια. Πετάξτε όσα δεν ανοίξουν.

  6. 6

    Πασπαλίστε με τη θρυμματισμένη φέτα και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Σερβίρετε αμέσως, ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μακαρόνια με Θαλασσινά (Μακαρονάδα)
60% αυθεντικό

Μακαρόνια με Θαλασσινά (Μακαρονάδα)

Μια πιο εκλεπτυσμένη εκδοχή, όπου τα μακαρόνια συνδυάζονται με φρέσκα θαλασσινά σε μια ελαφριά σάλτσα.

45 λεπ 550 kcal

Μακαρόνια (σπαγγέτι, λιγκουίνι ή φετουτσίνι) · Γαρίδες, καθαρισμένες · Μύδια, καθαρισμένα · Καλαμαράκια, κομμένα σε ροδέλες

Κλασικοί Κόμποι Σκόρδου
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικοί Κόμποι Σκόρδου

Παραδοσιακοί, αφράτοι κόμποι σκόρδου, ιδανικοί ως συνοδευτικό για κάθε γεύμα ή ως σνακ. Η ζύμη είναι ελαφρώς γλυκιά και αλμυρή, με έντονη γεύση σκόρδου και βουτύρου.

90 λεπ 450 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μαγιά ξηρή · Ζάχαρη · Αλάτι

Πράσινο Κάρι με Γαρίδες και Μπαμπού
85% αυθεντικό

Πράσινο Κάρι με Γαρίδες και Μπαμπού

Μια παραλλαγή του κλασικού πράσινου κάρι, χρησιμοποιώντας γαρίδες για μια πιο ελαφριά και θαλασσινή γεύση, με την προσθήκη μπαμπού για τραγανή υφή.

35 λεπ 420 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Γαρίδες (καθαρισμένες) · Γάλα καρύδας · Μπαμπού (σε φέτες)