DishkinDishkin
Πίσω
Νιόκι Κολοκύθας με Σάλτσα Καρυδιού και Φέτας
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
18 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Νιόκι Κολοκύθας με Σάλτσα Καρυδιού και Φέτας

60% αυθεντικό · Ελληνική / Δημιουργική

Μια δημιουργική παραλλαγή μεσογειακών γεύσεων, συνδυάζοντας τα νιόκι κολοκύθας με την αλμυρή φέτα και τα τραγανά καρύδια.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκύθα (ψημένη και πολτοποιημένη)500 γρ.
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γρ.
  • Αυγό1 μεγάλο
  • Αλάτι1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Μαύρο πιπέρι1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Τυρί φέτα (θρυμματισμένη)150 γρ.
  • Καρύδια (χοντροκομμένα)80 γρ.
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Φρέσκο μαϊντανός (ψιλοκομμένος)για γαρνίρισμα

Βήματα

  1. 1

    Ετοιμάστε τα νιόκι κολοκύθας ακολουθώντας τα βήματα 1-5 της παραδοσιακής συνταγής.

  2. 2

    Βράστε τα νιόκι σε αλατισμένο νερό μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια.

  3. 3

    Ενώ βράζουν τα νιόκι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  4. 4

    Προσθέστε τα χοντροκομμένα καρύδια και σοτάρετε για 2-3 λεπτά μέχρι να μυρίσουν και να πάρουν ελαφρύ χρώμα.

  5. 5

    Χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε τα θρυμματισμένα καρύδια στο τηγάνι. Ανακατέψτε καλά.

  6. 6

    Στραγγίστε τα νιόκι και προσθέστε τα στο τηγάνι με τη σάλτσα καρυδιού και φέτας. Ανακατέψτε απαλά.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί, Σύκα και Προσούτο
75% αυθεντικό

Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί, Σύκα και Προσούτο

Μια πιο δημιουργική εκδοχή που συνδυάζει την κρεμώδη υφή του τυριού με τη γλυκύτητα των σύκων και την αλμυρή γεύση του προσούτο.

15 λεπ 260 kcal

Μπαγκέτα · Κατσικίσιο τυρί (μαλακό) · Φρέσκα σύκα · Προσούτο

Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Σπόρους Ροδιού και Βινεγκρέτ Βαλσάμικου
75% αυθεντικό

Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Σπόρους Ροδιού και Βινεγκρέτ Βαλσάμικου

Μια δημιουργική παραλλαγή με γλυκόξινη γεύση από τους σπόρους ροδιού και μια πλούσια βινεγκρέτ βαλσάμικου, που προσθέτει πολυπλοκότητα στην κλασική συνταγή.

25 λεπ 400 kcal

Γαρίδες (ψητές ή βραστές, καθαρισμένες) · Αβοκάντο (ώριμο, κομμένο σε κύβους) · Σπόροι ροδιού · Ρόκα

Δημιουργική Σαλάτα με Παντζάρι, Κατσικίσιο Τυρί και Πορτοκάλι
70% αυθεντικό

Δημιουργική Σαλάτα με Παντζάρι, Κατσικίσιο Τυρί και Πορτοκάλι

Μια πιο δημιουργική προσέγγιση, συνδυάζοντας τη γλύκα του πορτοκαλιού με τα παντζάρια και την αψάδα του κατσικίσιου τυριού, για μια αναζωογονητική γεύση.

50 λεπ 380 kcal

Παντζάρια · Κατσικίσιο τυρί · Πορτοκάλια · Φιστίκια Αιγίνης (ψιλοκομμένα, καβουρδισμένα)

Ριζότο Κολοκύθας με Σοκολάτα και Κανέλα (Δημιουργική Πινελιά)
40% αυθεντικό

Ριζότο Κολοκύθας με Σοκολάτα και Κανέλα (Δημιουργική Πινελιά)

Μια τολμηρή και απροσδόκητη παραλλαγή του ριζότο κολοκύθας, που συνδυάζει τη γλυκύτητα της κολοκύθας με την πικράδα της σοκολάτας και το άρωμα της κανέλας.

50 λεπ 680 kcal

Ρύζι Carnaroli · Κολοκύθα (καθαρισμένη, σε κύβους) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Ζεστό ζωμό λαχανικών

Μπέιγκελ με Σπανάκι και Φέτα (Ελληνική Έμπνευση)
40% αυθεντικό

Μπέιγκελ με Σπανάκι και Φέτα (Ελληνική Έμπνευση)

Μια δημιουργική παραλλαγή μπέιγκελ, εμπνευσμένη από ελληνικές γεύσεις, με γέμιση σπανάκι και φέτα. Μπορεί να γίνει είτε βραστό και ψητό, είτε μόνο ψητό.

90 λεπ 380 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μαγιά ξηρή · Ζάχαρη · Αλάτι

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι