DishkinDishkin
Πίσω
Παραδοσιακά Γεμιστά Κρεμμύδια
90 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
25 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες
35 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Παραδοσιακά Γεμιστά Κρεμμύδια

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Κλασικά, ζουμερά κρεμμύδια φούρνου γεμιστά με κιμά, ρύζι και αρωματικά, ψημένα σε πλούσια σάλτσα ντομάτας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μεγάλα κρεμμύδια4
  • Κιμάς μοσχαρίσιος400 γρ.
  • Ρύζι Καρολίνα1/2 φλιτζάνι
  • Ντομάτες τριμμένες2 φλιτζάνια
  • Ελαιόλαδο1/4 φλιτζάνι
  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος1/4 φλιτζάνι
  • Άνηθος ψιλοκομμένος2 κ.σ.
  • Σκόρδο ψιλοκομμένο2 σκελίδες
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένοκατά βούληση
  • Ζάχαρη1 κ.γ.
  • Νερό1/2 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε τα κρεμμύδια και κόψτε τη βάση τους ώστε να στέκονται. Χαράξτε τα στα τέσσερα από την κορυφή, χωρίς να φτάσετε μέχρι τη βάση, και βράστε τα σε αλατισμένο νερό για 10-15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς. Στραγγίστε τα και αφήστε τα να κρυώσουν. Ξεχωρίστε τα φύλλα προσεκτικά, δημιουργώντας θήκες για τη γέμιση.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το ρύζι, τις τριμμένες ντομάτες, το ελαιόλαδο, τον μαϊντανό, τον άνηθο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι και τη ζάχαρη.

  3. 3

    Γεμίστε τις θήκες των κρεμμυδιών με το μείγμα του κιμά.

  4. 4

    Τοποθετήστε τα γεμιστά κρεμμύδια σε ένα ταψί. Περιχύστε με λίγο ελαιόλαδο και προσθέστε το νερό στο ταψί.

  5. 5

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 60-75 λεπτά, ή μέχρι τα κρεμμύδια να μαλακώσουν και η γέμιση να ψηθεί καλά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Γρήγορο Ρεντάνγκ Μοσχαριού (Συντόμευση)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ρεντάνγκ Μοσχαριού (Συντόμευση)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρετάνγκ, χρησιμοποιώντας έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για ρετάνγκ και γάλα καρύδας για να μειωθεί ο χρόνος μαγειρέματος.

90 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιο μπούτι · Γάλα καρύδας · Πάστα μπαχαρικών για ρετάνγκ · Κρεμμύδι

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι
Παραδοσιακό πιάτο

Κουσκούς με Ψητά Λαχανικά και Χαλλούμι

Ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο με αφράτο κουσκούς και πολύχρωμα ψητά λαχανικά, ενισχυμένο με αλμυρό χαλούμι για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για ένα υγιεινό και γρήγορο γεύμα.

40 λεπ 500 kcal

Κουσκούς · Χαλλούμι · Κολοκυθάκια · Πιπεριές (διάφορα χρώματα)