DishkinDishkin
Πίσω
Πράσινη Σακσούκα με Καυτερή Πιπεριά και Μυρωδικά
40 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
330 kcalΘερμίδες
19 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
21 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Πράσινη Σακσούκα με Καυτερή Πιπεριά και Μυρωδικά

85% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο πικάντικη και αρωματική εκδοχή της πράσινης σακσούκας, με προσθήκη καυτερής πιπεριάς και ποικιλίας φρέσκων μυρωδικών.

Υλικά

Μερίδες4
  • Σπανάκι φρέσκο400 γρ.
  • Λάχανο (ψιλοκομμένο)200 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό1 μέτριο
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Πιπεριά τσίλι (ψιλοκομμένη)1-2
  • Ντομάτες κονκασέ400 γρ.
  • Αυγά4-6
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Κύμινο1/2 κ.γ.
  • Κόλιανδρος ξερός1/2 κ.γ.
  • Μαϊντανός φρέσκος2 κ.σ.
  • Δυόσμος φρέσκος1 κ.σ.
  • Μέντα φρέσκια1 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει.

  2. 2

    Προσθέστε το σκόρδο και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι και σοτάρετε για 1 λεπτό.

  3. 3

    Προσθέστε τις ντομάτες κονκασέ, το κύμινο, τον κόλιανδρο, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράστε για 10 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέστε τα χοντροκομμένα χόρτα (σπανάκι, λάχανο) και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθούν.

  5. 5

    Δημιουργήστε λακκούβες και σπάστε τα αυγά. Σκεπάστε και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν τα αυγά.

  6. 6

    Πασπαλίστε με τα ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά (μαϊντανό, δυόσμο, μέντα) πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικές Γεμιστές Μελιτζάνες με Κινόα και Λαχανικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Γεμιστές Μελιτζάνες με Κινόα και Λαχανικά

Παραδοσιακές γεμιστές μελιτζάνες φούρνου, γεμισμένες με αφράτη κινόα, φρέσκα λαχανικά και αρωματικά βότανα, ψημένες μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.

75 λεπ 400 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Κινόα · Ντομάτες · Κρεμμύδι

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη φέτας που δίνει μια αλμυρή και κρεμώδη νότα.

90 λεπ 550 kcal

Μοσχαράκι (κιλότο ή σπάλα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κοτόπουλο Birria με Πικάντικη Σάλτσα Chipotle
80% αυθεντικό

Κοτόπουλο Birria με Πικάντικη Σάλτσα Chipotle

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού birria, που ενσωματώνει την καπνιστή και ελαφρώς πικάντικη γεύση των τσίλι chipotle σε adobo σάλτσα για μια πιο έντονη γευστική εμπειρία.

180 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (μπούτια) · Αποξηραμένα τσίλι Guajillo · Αποξηραμένα τσίλι Ancho · Τσίλι Chipotle σε Adobo σάλτσα

Γαρίδες με Πέστο και Λιαστές Ντομάτες (Σικελικό Στυλ)
75% αυθεντικό

Γαρίδες με Πέστο και Λιαστές Ντομάτες (Σικελικό Στυλ)

Μια παραλλαγή με σικελική επιρροή, που ενσωματώνει τη γεύση των λιαστών ντοματών και ίσως λίγο τσίλι για μια πικάντικη νότα. Το πέστο μπορεί να περιέχει αμύγδαλα αντί για κουκουνάρια για μια πιο τοπική γεύση.

35 λεπ 480 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες · Φρέσκος βασιλικός · Αμύγδαλα, καβουρδισμένα · Σκόρδο

Χοιρινό Satay με Πικάντικη Σάλτσα Φυστικιού και Λάιμ
80% αυθεντικό

Χοιρινό Satay με Πικάντικη Σάλτσα Φυστικιού και Λάιμ

Μια πιο πικάντικη και αρωματική εκδοχή του χοιρινού satay, με προσθήκη τσίλι και φρέσκου λάιμ στη σάλτσα φυστικιού.

75 λεπ 600 kcal

Χοιρινή πανσέτα · Γάλα καρύδας · Σάλτσα ψαριού · Κάρυ πάστα (κόκκινη)

Μελιτζάνες Γεμιστές με Κινόα, Κουκουνάρι και Σταφίδες (Ασιατική Πινελιά)
60% αυθεντικό

Μελιτζάνες Γεμιστές με Κινόα, Κουκουνάρι και Σταφίδες (Ασιατική Πινελιά)

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την ελληνική βάση με ασιατικές γεύσεις, χρησιμοποιώντας κουκουνάρι, σταφίδες και σάλτσα σόγιας για μια αναπάντεχη γευστική εμπειρία.

65 λεπ 450 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Κινόα · Κρεμμύδι φρέσκο · Κουκουνάρι