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Bollo Pelón Tradicional
90 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
25 gProteínas
40 gCarbohidratos
20 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Bollo Pelón Tradicional

Plato tradicional · Venezolana

Un clásico bollo de masa de maíz relleno de guiso de carne deshebrada, envuelto en hoja de plátano y cocido al vapor. Es un plato reconfortante y lleno de sabor.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de maíz precocida (tipo P.A.N.)2 tazas
  • Agua tibia2 tazas
  • Sal1 cucharadita
  • Carne de res (falda o similar)500 gramos
  • Cebolla1 unidad
  • Ajo3 dientes
  • Pimentón rojo1/2 unidad
  • Tomate2 unidades
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Comino1/2 cucharadita
  • Orégano1/4 cucharadita
  • Hojas de plátano4-6 hojas
  • Pimienta negraal gusto

Pasos

  1. 1

    Cocinar la carne de res en agua con sal hasta que esté muy tierna. Deshebrarla finamente.

  2. 2

    Para el guiso: sofreír cebolla, ajo, pimentón y tomate picados en aceite vegetal. Añadir la carne deshebrada, comino, orégano, sal y pimienta. Cocinar por 15 minutos.

  3. 3

    Preparar la masa: mezclar la harina de maíz precocida con agua tibia y sal hasta obtener una masa suave y manejable. Amasar por unos minutos.

  4. 4

    Calentar las hojas de plátano sobre fuego directo o agua caliente para que sean flexibles. Cortar en rectángulos.

  5. 5

    Tomar una porción de masa, aplanarla en la palma de la mano, colocar una cucharada de guiso en el centro y cerrar la masa formando una bola, asegurándose de que el relleno quede completamente cubierto.

  6. 6

    Envolver cada bollo firmemente en una hoja de plátano, asegurando que quede bien sellado.

  7. 7

    Cocinar al vapor en una olla con agua hirviendo durante 30-40 minutos, o hasta que la masa esté firme y cocida.

  8. 8

    Servir los bollos calientes, desenvolviéndolos de la hoja de plátano justo antes de comer.

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