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Caldo de Congrio Tradicional
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
350 kcalCalorías
30 gProteínas
30 gCarbohidratos
12 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Caldo de Congrio Tradicional

Plato tradicional · Chilena

Un caldo reconfortante y sabroso hecho con congrio fresco, verduras y un toque de cilantro, cocido a fuego lento para extraer todos los sabores.

Ingredientes

Raciones4
  • Congrio entero, limpio y troceado1 kg
  • Papas, peladas y en cubos4 unidades
  • Zanahorias, peladas y en rodajas2 unidades
  • Apio, picado2 tallos
  • Cebolla, picada1 unidad
  • Ajo, picado3 dientes
  • Cilantro fresco, picado1/2 taza
  • Caldo de pescado o agua2 litros
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    En una olla grande, calentar el aceite vegetal a fuego medio. Sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.

  2. 2

    Agregar las zanahorias y el apio, y cocinar por unos minutos más.

  3. 3

    Incorporar los trozos de congrio y dorar ligeramente por ambos lados.

  4. 4

    Verter el caldo de pescado o agua, asegurándose de que cubra el pescado y las verduras.

  5. 5

    Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y las verduras tiernas.

  6. 6

    Añadir las papas y cocinar por otros 15-20 minutos, hasta que estén blandas.

  7. 7

    Sazonar con sal y pimienta al gusto.

  8. 8

    Justo antes de servir, incorporar el cilantro fresco picado.

  9. 9

    Servir caliente.

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